Миофасциальный релиз в Минске

Фитбокс Миофасциальный релиз TRX Табата Кроссфит ∙∙∙

Район

-- Весь Минск -- Автозавод Академия наук Ангарская Боровляны Брилевичи Велозавод Веснянка Военный городок Волгоградская Восток Грушевка Домбровка Дражня Запад Захарова Зеленый Луг Кальварийская Каменная Горка Колодищи Комаровка Красный Бор Кунцевщина Курасовщина Лебяжий Лошица Макаёнка Малиновка Масюковщина Маяковского Минск-Мир Михалово Новая Боровая Нововиленская Орловская Партизанская Петровщина Пушкинская Розы Люксембург Сеница Серебрянка Серова Слепянка Степянка Сухарево Тракторный завод Универсам «Рига» Уручье Фаниполь Харьковская Центр Чижовка Чкаловский Шабаны Юго-Запад

Метро

-- Любое метро -- Каменная Горка Кунцевщина Спортивная Пушкинская Молодежная Фрунзенская Немига Октябрьская Первомайская Пролетарская Тракторный Завод Партизанская Автозаводская Могилевская Малиновка Петровщина Михалово Грушевка Институт культуры пл. Ленина пл. Победы пл. Якуба Коласа Академия наук Парк Челюскинцев Московская Восток Борисовский Тракт Уручье

Услуга

-- Все услуги -- Силовые тренировки Mind body Функциональные тренировки Для детей Для женщин Для беременных Персональные Групповые С бассейном Танцы Кардио

Акции и скидки (5)

Спорт-клуб Адреналин

ул. Богдановича, 147 8 (029) 637-76-69 пн.-пт.:8:00–23:00 сб.-вс.:9:00–19:00 Спорт-клуб работает по танцевальным и фитнес-направлениям. Групповые тренировки по пилатесу, аэробике, шейпингу, калланетике и йоге. Разнообразные танцевальные направления – от восточных и бальных до клубных и фанк. Для мужчин оборудован зал с силовыми и кардиотренажерами.

Фитнес-клуб Алиса Стар

пр-т Независимости, 84а 8 (029) 685-19-44 пн.-пт.:8:00–22:15 сб.:11:00–18:00 вс.:12:00–19:00 Фитнес-клуб приглашает на тренировки по классической, силовой, танцевальной и степ-аэробике. Из танцевально-спортивных направлений представлена зумба, а для любителей единоборств – тай-бо и пилоксинг. Тренеры клуба проводят функциональные тренировки, а также упражнения на проработку отдельных мышц.

Фитнес-клуб YourFit

ул. Дунина-Марцинкевича 2/1 8 (029) 830-22-39 Пн-Пт: 9:00-14:00 - 17:00-21:30 Сб: 9:00-14:00 персональные и сплит-тренировки, групповые занятия.

МФК Мандарин

ул. Герасименко, д.51 8 (044) 505-65-95 Пн-Вс: 6:45-23:00 Водно-термальная зона, тренажерный зал, фитнес.

Женский фитнес-клуб ЛиСа

ул. Громова, 14 8 (029) 672-20-02 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс:10:00-20:00 Силовые тренировки, детский фитнес, танцевальные направления

Функциональные тренировки «CROSS iT»

ул. Академика Купревича, 1/5 8 (029) 219-00-19 пн-сб: 7:30-21:00 вс: выходной Фитнес, КроссФит, Функциональный тренинг, Миофасциальный релиз, Интервальный тренинг.

Фитнес-клуб «Алиса Стар»

ул. Я. Чечота, 20 8 (029) 685-19-44 пн-пт: 19:00-21:00 сб,вс: выходной Аэробика, Пилатес, Стретчинг.

Сеть фитнес-клубов «Адреналин»

ул. Железнодорожная, 138 8 (017) 328-18-21 пн-пт: 7:00-23:00 сб,вс: 9:00-21:00 Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Корпоративные занятия.

Фитнес-клуб «Алиса Стар»

ул. Прушинских, 48 8 (029) 617-01-68 пн-пт: 19:15-21:15 сб,вс: выходной Групповые занятия, Корпоративные занятия.

Фитнес-клуб «Алиса Стар»

ул. П. Бровки, 10 8 (029) 617-01-68 вт-чт: 18:00-3:00 пн,пт,сб,вс: выходной Групповые занятия, Корпоративные занятия.

Фитнес-клуб «ЛиСа»

ул. Слободская, 41 8 (029) 104-02-02 пн-вс: 8:00-22:00 Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Корпоративные занятия, Для детей.

Акции и скидки

-50%

-50% на массаж и персональная тренировка в подарок для новых клиентов в фитнес-клубе «CosmosFit»!

Акция для новых клиентов в фитнес-клубе по адресу ул. Казимировская, 6

до 09.03

-50%!

Скидки на пробное занятие и абонементы в школу танцев «Panthers dance studio»

Пробное занятие для новеньких — скидка 50%!

до 28.02

Бесплатно!

Акция на первое посещение тренажерного зала и не только в одном из филиалов «CosmosFit»!

Первое посещение тренажерного зала\групповой тренировки бесплатно! Первое персональное занятие с тренером бесплатно! Скидка на первые сеанс массажа 50%! Акция действует по адресу Брилевский тупик 55\3.

до 09.03

Миофасциальный релиз в Минске ⭐️ Каталоге фитнес-центров с адресами и телефонами ⚡️ Цены, отзывы, скидки и акции ⚡️

Миофасциальный релиз - вид фитнеса, главной целью которого является мануальное воздействие на мышцы. Используется для достижения расслабления и устранения боли в различных областях тела. Для упражнений достаточно иметь специальный валик с неоднородной текстурой, который позволяет точечно воздействовать на мышечные группы.

Показания к занятиям миофасциальным релизом:

напряжение мышц
необходимость ускоренного восстановления
пассивный образ жизни и дисбаланс мышечной ткани
гипертонус мышц
недостаточная гибкость

Благодаря регулярным занятиям миофасциальным релизом можно улучшить осанку, избавиться от болей в спине, голове и ногах, улучшить координацию и походку. Кроме того, тренировки улучшают кровоток, что является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и способствует здоровому тонусу кожи.

В нашем каталоге собраны фитнес-центры города, где проводятся тренировки по миофасциальному релизу. Консультации и запись по телефону на персональной странице выбранной компании.

Миофасциальный релиз - Цены

Разовое посещение	от 17 руб.
Персональная тренировка	от 35 руб.
Абонемент на 4 занятия	от 60 руб.
Абонемент на 8 занятий	от 100 руб.
МФР/персональная тренировка	от 35 руб.
МФР/групповая тренировка	от 20 руб.