Персональные тренировки в Минске

Спортивный клуб GymStars (ДжимСтарс)
8 (029) 636-03-50
8 (025) 696-03-50
ул. Ратомская, 2, СОК «Олимпик Арена»

пн.-вс.: 09:00-22:00

gymstars.by
Лебяжий
Тренажерный зал FiT4YoU
★★★★★
Отзывов: 1

8 (044) 717-30-09

ул. Налибокская, 1

пн.-пт.:7:00–23:00

сб.-вс.:9:00–21:00

fit4you.by
Каменная Горка
Батутный центр Мистерия XL

8 (029) 809-63-63

ул. К. Либкнехта, 70

пн.-вс.:10:00–22:00

misteria.by
Молодежная Розы Люксембург
Вин-Чун Минск PWTF Клуб «Солнечный Кулак»
8 (029) 180-10-73
8 (044) 743-98-87
ул. Куйбышева, 22 (Зал клуба «Kinder Ball»)
wing-tchun.by
пл. Победы Центр
Вин-Чун Минск PWTF Клуб «Солнечный Кулак»
8 (029) 180-10-73
8 (044) 743-98-87
ул. Притыцкого 62/1 (Зал «Regul Star»)
wing-tchun.by
Кунцевщина
Вин-Чун Минск PWTF Клуб «Солнечный Кулак»
8 (029) 180-10-73
8 (044) 743-98-87
ул. Ташкентская, 19 («Чижовка-Арена»)
wing-tchun.by
Чижовка
Вин-Чун Минск PWTF Клуб «Солнечный Кулак»
8 (029) 180-10-73
8 (044) 743-98-87
пр-т Победителей, 23к3
wing-tchun.by
Фрунзенская Центр
Центр единоборств Fight House (Файт Хаус)

8 (033) 699-03-45

ул. Лещинского 8/5

пн-вс: 8:00-22:00

fighthouse.by
Кунцевщина
Показать еще
пр-т Победителей, 20 к.1 8 (017) 202-46-44 пн-пт: 7:00-23:0 сб-вс: 9:00-22:00 Танцы. Различные программы. Спа-комплекс. Бассейн. Детская комната.
пр-т газеты «Звязда», 61 8 (017) 270-47-84 пн., ср., пт.: с 7:00 до 22:30 вт., чт.:с 9:00 до 22:30 сб.-вс.: с 10:00 до 20:00 Тренажерные залы. Танцевальные направления.
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Суражская, 10, эт. 4, пом. 402 8 (029) 332-00-11 пн.-пт.: с 09:00 до 22:00 сб.-вс.: с 09:00 до 20:00 Индивидуальные и групповые занятия по фитнесу для женщин.
ул. Котовского, 2а 8 (029) 619-62-07 пн.- пт.: c 09:00 до 22:00 сб.- вс.: c 15:00 до 18:00 Групповые и индивидуальные тренировки. Консультации по питанию.
ул. Красная, 13 8 (017) 284-88-98 пн.-вс.:9:00–21:00 В студии установлены тренажеры для EMS-тренировок. Перед началом занятий проводятся консультации диетолога и фитнес-диагностика. Есть подарочные сертификаты.
ул. Кропоткина, 93а 8 (029) 353-60-33 пн.-пт.:8:00–21:00 сб.:9:00–13:00 Силовая аэробика и фитнес для женщин по персональным программам и в группах.
пер. Броневой, 15 8 (017) 399-18-88 пн.-пт.:7:00–22:00 сб.:10:00–19:00 вс.:10:00–18:00 Тренажеры Vasil и полный набор свободных весов. Тренеры зала – чемпионы по бодибилдингу, готовые помочь в подготовке к соревнованию. Ключевое направление – кроссфит.
ул. Смоленская, 15 8 (029) 192-29-44 пн.-пт.:7:00–22:00 пн.-сб.:10:00–15:00 В тренажерном зале полный набор оборудования для силовых тренировок и кардионагрузок. Есть также фитбол и боксерская груша.
ул. Плеханова, 68/4 8 (017) 321-01-35   Настольные и командные спортивные игры. Оздоровительная и атлетическая гимнастика, аэробика и единоборства. Спортивный туризм. Тренажерный зал.
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Чечота, 20 8 (025) 754-62-49 пн.-пт.:6:00–23:00 сб.-вс.:10:00–21:00 В зале есть силовые тренажеры ProfiGym и кардио зона с тренажерами SportsArt, а также широкий гантельный ряд. Тренеры работают как по общим, так и по индивидуальным программам.
пр-т Победителей, 120 8 (017) 279-84-45 пн.-вс.:8:00–23:00 Просторный тренажерный зал с большим набором снарядов и немецких силовых тренажеров. В наличии клубные карты, включая детские и корпоративные. Работают персональные тренеры.
ул. Шафарнянская, 14 8 (029) 777-82-47 пн.-пт.:18:00–21:00 Групповые и персональные тренировки по нескольким направлениям. Есть акционные занятия – тренировки со скидкой 50%.
пр-т Независимости, 179 8 (017) 278-29-99 пн.-пт.:7:00–23:00 сб.-вс.:9:00–20:00 Тренажерный зал с просторной кардиозоной и профессиональным швейцарским оборудованием. Групповые и персональные тренировки под руководством тренера.
ул. Бурдейного, 22 8 (044) 722-80-80 пн.-пт.: 9:00-22:00 сб.-вс.: 11:00-16:00 Женский фитнес-клуб для грамотных тренировок. Пилатес, стретчинг, функциональные тренировки, табата.
★★★★★
Отзывов: 1
ул. В. Хоружей, 29-303, 3 эт 8 (029) 650-43-24 вт.:18:00–20:00 чт.:18:00–20:00 Восточный танец, бальные танцытанцевальные группы. Групповые и индивидуальные занятия. Группы для пожилых людей. Школа красоты.
ул. Неманская, 3 8 (033) 684-59-40 пн.-пт.:8:00–22:00 сб.-вс.:9:00–21:00 Скидка на абонементы подросткам 13-16 лет -50%! Индивидуальные и корпоративные занятия. Свободные веса. Консультации тренера. Занятия для беременных, для детей.
★★★★★
Отзывов: 2
ул. Кирова, 18 8 (017) 229-70-72   пн-пт: 7:00-23:00 сб-вс: 8:00-23:00 Тренажерный зал с инструктором, бассейн и сауны.
ул. Притыцкого, 93 8 (017) 221-10-58 пн.-пт.:8:00–23:00 сб.-вс.:10:00–21:00 Персональные и групповые тренировки в тренажерном зале. Безлимитные абонементы. Бесплатная питьевая вода. Составление плана питания. Скидки!
ул. Ольшевского, 10 8 (029) 634-03-23 пн.-пт.:10:00–22:00  сб.-вс.:10:00–19:00 Персональные и групповые тренировки в тренажерном зале. Безлимитные абонементы. Бесплатная питьевая вода. Составление плана питания. Скидки!
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Варвашени, 1 8 (029) 344-94-15 пн.-пт.: 10:00-20:00 сб.: 10:00-15:00 Занятия фитнесом и танцами. Спортивный клуб для всей семьи.
ул. Неманская, 21 8 (029) 124-34-34 пн-вс: 10:00-22:00   Оздоровительная гимнастика. Спортивная гимнастка. Эстетическая гимнастка. Безопасный паркур. Силовые фитнес-направления. Стретчинг.
пр-т Победителей, 20 8 (044) 771-00-65 пн.-пт.:6:30-23:00; сб.-вс.:8:00-22:00. Обёртывания, Spa-услуги, теннис, сквош, йога, стретчинг, пилатес, фитнес для детей, зумба, джакузи, сауна
ул. Кальварийская, 4 8 (029) 350-02-27 пн.-пт:7:00-23:00; сб.-вс.:9:00-20:00. Боевое самбо, бокс, борьба, кикбоксинг, кардиотренажёры
пр-т. Независимости, 173 пн.-пт:7:00-23:00; сб.-вс.:10:00-21:00. Аэробика, йога, фитнес, пилатес, стретчинг, кардиотренажёры, бокс
ул. Притыцкого, 29 8 (029) 150-43-26 пн.-пт.:7:00-23:00; сб.-вс.:9:00-21:00. Тренажёрный зал, единоборства, SPA, солярий, разные виды массажа, аэробика, йога, фитнес, пилатес, шейпинг, стретчинг, боевые искусства, танцы, косметология
ул. Кропоткина, 93А 8 (029) 681-11-60 пн.,ср.:11:00-22:00; вт.,чт.:9:00-22:00; сб.:11:00-14:00; вс.:10:30-14:00. Аэробика, фитнес, йога, пилатес, стретчинг, зумба
ул. Червякова, 62 8 (033) 305-12-63 пн.-пт.:7:30-22:30; сб.-вс.:8:30-16:30. Йога, фитнес, пилатес, стретчинг, боевые искусства
ул. Франциска Скорины, 2 8 (029) 698-16-09 пн.-вс.:9:00-22:00 ЛФК, тренажёры, йога, фитнес, пилатес, стретчинг
пр-т Независимости, 25 8 (017) 327-01-79 пн.-пт.:9:00-18:00; сб.-вс.:11:00-19:00. Вязание, кройка и шитьё, аэробика, йога, пилатес, танцы, женская пластика, современная хореография, свадебный танец, народный танец, цыганский танец, фламенко, классическая хореография, восточный танец, бальный, актёрское мастерство, вокал, живопись и графика, арабский танец, индийский танец, танец живота, венский вальс, квикстеп, медленный вальс, фокстот, танго.
Рафиева, 55 (1 этаж) пн-пт: 9:00-21:00 сб-вс: 10:00-18:00   Лечебная физкультура для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные занятия. Йога-терапия.
ул. Неманская, 67/5 этаж 8 (044) 510-85-46 пн.-пт.:9:00–22:00  cб.:10:00–15:00  вс.:выходной  Танцевальные и спортивные направления для детей от 4 лет и взрослых. Солярий
ул. Слободская, 99 8 (029) 147-23-52  пн.- вс.: c 09:00 до 22:00  Групповые занятия, аэробика, тренажерный зал, боевые искусства.
ул. Громова, 14 8 (017) 211-94-22 пн.-вс.: с 7:00 до 23:00 Фитнес-клуб. Тренажерный зал. Теннисные корты.
ул.Красноармейская, 3 8 (029) 659-31-70 пн.-пт.: с 07:00 до 23:00 сб.-вс.: выходной Аэробика, степ, фитбол, кардио-тренировка, пилатес, стрип-денс, современный танец.
ул. Грушевская, 13 8 (029) 652-31-51 пн.-пт.: с 10:00 до 22:30 сб.: с 12:00 до 20:00 Тренажерный зал. Консультации.
ул. Гвардейская, 10 8 (017) 306-39-89 пн.-пт.: 08:00-22:00 сб.-вс.: 10:00-17:00 Фитнес, танцевальные группы, йога, детский фитнес, персональные тренировки и занятия в группах.
ул. Грушевская, 83 8 (017) 213-33-20 пн.-пт.: c 08:00 до 23:00 сб.: c 10:00 до 21:00 вс.: c 10:00 до 21:00 Тренажерный зал, персональные тренера, инфракрасная сауна.
ул. Уручская, 3 8 (017) 266-84-02 пн.- пт.: с 08:00 до 21:00 сб.: с 08:00 до 18:00 вс.: с 09:00 до 16:00 Персональные тренировки, фитнес программы, танцевальные направления и солярий.
ул. Ольшевского, 1/4 8 (029) 164-21-65 пн.- пт.: c 09:00 до 22:00 сб.: c 09:00 до 18:00 вс.: выходной Широкий перечень танцевальных и спортивных направлений для взрослых и детей.
ул. Глебки, 11 8 (044) 727-36-64 пн.-пт.: с 12:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной Аквааэробика, персональные занятия по фитнесу и тренажерный зал.
ул. Кольцова, 10 8 (017) 216-04-72 пн.- пт.: c 09:00 до 21:00 сб.: c 09:00 до 19:00 вс.: выходной Танцевальные спортивные направления, тренажерный зал, солярий, массаж и аппарат БМС.
ул. Героев 120-й Дивизии, 3а 8 (017) 266-09-30 пн.- вс.: с 09:00 до 21:00 Фитнес-направления, тренажерный зал, spa, кафе со здоровой пищей.
ул. Семашко, 15а 8 (029) 671-45-75 пн.- пт.: c 18:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной Группы по нескольким видам аэробики, занятия в бассейне и обучение танцам.
ул. Чюрлениса, 7 8 (029) 509-31-27 пн., ср., пт.: c 19:00 до 22:00 вт., чт., сб.- вс.: выходной Занятия, направленные на достижение физической и психологической гармонии.
ул. Плеханова, 70 8 (029) 707-80-57 пн.- пт.: с 18:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной Фитнес-направления, а также танцевальные движения для поддержания физической формы.
пр-т Рокоссовского, 44 8 (017) 367-11-55 пн.- вс.: с 07:00 до 23:00 Тренировки по теннису, занятия в бассейне, фитнес-клубы, солярий.
ул. Карла Либкнехта, 81 8 (017) 208-73-34 пн.- пт.: с 07:45 до 22:30 сб.- вс.: с 07:45 до 21:00 Консультации по питанию и упражениям, индивидуальные программы.
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Уручская, 3 8 (025) 755-59-45 пн.- пт.: c 08:00 до 21:00 сб.: c 08:00 до 18:00 вс.: c 09:00 до 18:00 Танцевальные и спортивные направления, тренажерный зал, солярий.
ул. Надеждинская, 21 8 (033) 301-45-50 пн, ср.- пт.: с 17:00 до 22:00 вт.: с 17:00 до 23:00 сб.: с 10:00 до 15:00 Спортивные и танцевальные направления для детей и взрослых.
ул. Денисовская, 2 8 (029) 991-71-74 пн.- сб.: с 09:00 до 22:00 вс.: выходной Тренировочные программы в тренажерном зале.
пер. Уральский, 9 8 (017) 245-70-87 8 (017) 245-48-90 пн.- пт.: c 08:30 до 22:00 сб.- вс.: c 10:00 до 22:00 Тренажерный зал, фитнес-направления, секции боевых искусств. Детские группы.
ул. Герасименко, 21 (СШ № 141) 8 (029) 707-80-57 пн.- пт.: с 18:00 до 20:00 сб.- вс.: выходной Групповые и индивидуальные занятия гимнастикой и танцами.
пр. Победителей, 106 8 (029) 654-65-15 пн. чт. 18:00-20:30 ср. сб 10:00-11:30 Занятия йогой для детей и взрослых.
пр-т Дзержинского, 104 8 (029) 650-43-24 вт.:18:30–20:30 чт.:18:30–20:30   Восточные танцы, дыхательная гимнастика. Детские и взрослые группы. Группы 40+. Групповые и индивидуальные занятия. Группы для пожилых людей. Школа красоты.
ул. В. Хоружей, 1а 8 (029) 909-00-90 пн.-пт.:8:00–22:00 сб.-вс.:9:00–20:00 В фитнес-клубе расположен тренажерный зал, а также залы для занятий йогой, боевыми искусствами, фитнесом и кроссфитом. В здании также есть солярий, массажный кабинет и душевые.
ул. Филимонова, 55/2 8 (017) 237-68-75 пн.-вс.:8:00–22:00 Фитнес-клуб проводит групповые занятия по нескольким видам аэробики. Предусмотрены также программы для беременных и детей. В здании также расположен бассейн.
ул. Восточная, 39 8 (017) 287-66-15 пн.-вс.:9:00–22:00 Фитнес-центр с тренажерным залом и центром коррекции фигуры. Есть занятия для детей. Проводятся также spa-процедуры.
пр-т Независимости, 85г 8 (044) 738-30-29 пн.-пт.:8:00–21:00 сб.:8:00–13:00 Комплексные фитнес-тренировки для женщин с разминкой, заминкой, растяжкой, кардио, силовой и аэробной нагрузкой. Специальное оборудование с гидравлическим сопротивлением.
ул. Богдановича, 147 8 (029) 637-76-69 пн.-пт.:8:00–23:00 сб.-вс.:9:00–19:00 Спорт-клуб работает по танцевальным и фитнес-направлениям. Групповые тренировки по пилатесу, аэробике, шейпингу, калланетике и йоге. Разнообразные танцевальные направления – от восточных и бальных до клубных и фанк. Для мужчин оборудован зал с силовыми и кардиотренажерами.
ул. Даумана, 23 8 (017) 334-52-65 пн.-вс.:8:00–23:00 Несколько видов аэробики и силовые тренировки в тренажерном зале. Проводится обучение настольному теннису. В числе объектов инфраструктуры фитобар.
ул. Восточная, 129 8 (029) 335-11-14 пн.-пт.:8:00–23:00 сб.-вс.:10:00–19:00 Фитнес-клуб организует тренировки по аэробике, а также клубным, уличным и бальным танцам. Предусмотрены кардиотренажеры и все необходимое для силовых тренировок. Есть солярий и фитнес-бар.
пр-т Независимости, 84а 8 (029) 770-22-99 пн.-пт.:7:00–22:00 сб.-вс.:8:00–20:00 Медитации, танцы и йога для любого пола, уровня подготовки и возраста. Составление персональных программ и выезд в йога-туры. Йога для беременных женщин и людей с проблемами позвоночника. Расслабление с помощью психического сна – йога-нидры.
ул. Сердича, 5 СШ №136 8 (029) 774-63-82 пн., чт.:18:00, 19:00, 20:00 Фитнес-тренировки по понедельникам и четвергам.
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Янковского, 1 8 (017) 315-99-11 пн.-пт.: 08:00–22:00 сб.-вс.: 10:00–19:00 Индивидуальные и групповые тренировки. Программы питания. Система скидок для студентов, на посещение в дневное время.
ул. Неманская, 3 8 (025) 918-12-62 пн.-пт.:9:00–22:00 сб: 09:00–13:00 перерыв:12:00–18:00 Персональные и групповые тренировки по аэробике, пилатесу, реггетону. Йога и стретчинг. Функциональные тренинги для проблемных зон.
★★★★★
Отзывов: 3
ул. Притыцкого, 62/1 8 (029) 272-00-66 пн.-сб.:9:00–22:00 Программы похудения. Шейпинг. Моделирование тела, аэробика. Пилатес, индивидуальный тренинг. Функциональный тренинг.
ул. Варвашени,1 8 (029) 191-99-90 вт.,пт.:12:00–14:00 Дыхательная гимнастика 50+. Восточные танцы. Оздоровительные программы. Составление программ правильного питания.
ул. Колесникова, 15 8 (029) 115-17-25 пн.-пт.:6:00–24:00 сб.-вс.:8:00–22:00 Занятия на кардио- и силовых тренажерах. Бокс. Силовой экстрим. Фитнес. Кроссфит-станция, ИК-сауна, фитобар.
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Притыцкого, 83 8 (017) 202-72-79   пн-пт: 08:00-22:00; сб: 08:00-17:00. Различные программы тренировок и полезные процедуры для тела и духа.
ул. Максима Богдановича, 155в 8 (044) 554-40-95   пн-пт: 07:00-23:00; сб-вс: 08:00-23:00 Программы релаксации, ухода за собой и фитнес-программы.
ул. Клары Цеткин, 51а 8 (029) 365-53-57   пн-пт: 07:00 - 23:00 сб-вс: 09:00 - 21:00 Тренажерный зал и фитнес для индивидуальных и групповых занятий.
Боровляны, пос. Лесной, ул. Н.Н. Александрова, 4а 8 (029) 753-51-58 вт.,чт.:9:00–21:00 Групповые и индивидуальные занятия, танцевальные направления, йога, детский фитнес. Школа красоты.
ул. Петра Мстиславца, 5 8 (029) 302-76-76 пн.-вс.:9:00-21:00 Spa-услуги, депиляция, йога, медитация, ароматерапия, аэробика, бодифлекс, йога, калланетика, ки-бо, тай бо, стретчинг, фитбол, покрытие и дизайн ногтей, танцевальные классы, маска, пилинг, чистка
проспект им. Газеты Правда, 42 8 (029) 699-92-48 Йога, восточные танцы, индийский танец
ул. Сурганова, 24 8 (029) 563-33-29 пн.-вс.:7:00-22:00 Американ Трайбл Стайл, Трайбл Фьюжн беллиданс, основы стиля трайбл, восточный танец, йога, полинезийский.
ул. З. Бядули, 13 8 (029) 348-25-76 пн.-пт.:14:00-22:00 C-walk, Hip-Hop, Крамп, Локинг, Поппинг, Drum'n'Bass Step, Флексинг, Jazz-funk, парные танцы, постановка танцев, индивидуальные занятия, интернет
проспект Дзержинского 104 8 (044) 5-11111-9 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб-Вс: 9:00-21:00 Зал TRX, кардиозона, зал бокса с рингом, SPA
ул. Кнорина, 17 8 (044) 740 97 75 Пн-Пт: 8:00-21:00 Сб: 9:00-16:00 Аква-тренажеры, групповые тренировки, танцы, фитнес
ул. Евфросиньи Полоцкой, 4 7899 Пн-пт: 07:00-23:00 Сб-Вс: 09:00-21:00 Фитнес-тестирование, кардио-зона, силовые тренажеры, персональные занятия
Игуменский тракт, 16 8 (029) -386-55-25 ПН-ПТ: 8:30-22:00 СБ: 8:30-15:00 Фитнес и йога
пр. Победителей, 125 8 (029)6111706 Пн-пт: 8.00–22.00 Сб-Вс: 10.00-15.00 Персональные тренировки
ул. Октябрьская, 16 8 (029) 160 73 00 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб: 9:00-17:00 Вс: 10:00-19:30 Различные направления йоги
пр. Независимости, 51 8 (029)  620-38-59 Пн-Пт: 07:00-22:30 Сб: 9:30-15:00 Вс: 9:30-14:30 Более 8 направлений йоги для любого уровня подготовки
ул. Дунина-Марцинкевича 2/1 8 (029) 830-22-39 Пн-Пт: 9:00-14:00 - 17:00-21:30 Сб: 9:00-14:00 персональные и сплит-тренировки, групповые занятия.
ул. Кальварийская,1 8 (029) 399 33 88 Пн-Пт: 9:00-22:00 Вс: 10:00-18:00 Современные фитнес-направления
ул. Петруся Бровки 8А 8 (0 29) 674-63-66 Пн-Вс: 10:00-22:00 Кубинские танцы
ул. Лещинского, 21 8 (029) 633-19-13 Клуб бального танца
ул. Кирова, 13 пн.-вс.:6:30-23:00 Разные виды массажа, аквааэробика, аквапарк, аэробика, бассейн, джакузи, сауна, Spa, стрижки, лечение волос, окрашивание, косметология, лазер
ул. Волгоградская, 8 8 (029) 638-35-75 Пн-Вс: 10:00-22:30 Латиноамериканские танцы
ул. Гикало, 5 8 (044) 539-52-25 Пн-Пт: 10:00-23:00 Сб: 10:00-18:00 Современные танцевальные направления
ул. Сурганова, 24 8 (044) 595-04-09 Пн, ср, пт: 9:00-22:00 Вт-чт: 8:40-22:00 Сб: 10:00-21:00 Вс: 13:00-20:00 Современные танцевальные направления и тренировочные программы
Октябрьская пл.,1 8 (029) 647-31-80 Классический шейпинг и терапия. Шейпинг для беременных. Дефиле
пр-т Победителей, 4 8 (044) 781-88-88 пн.-пт.: 07:00-23:00 сб.-вс.: 08:00-22:00 Спортивная медицина. Фитнес. Кинезиология и спортивная реабилитация.
ул. Кальварийская, 25 Пн-Сб: 9:00-22:00 Индивидуальные и групповые занятия фитнесом.
ул. Герасименко, д.51 8 (044) 505-65-95 Пн-Вс: 6:45-23:00 Водно-термальная зона, тренажерный зал, фитнес.
ул. Грибоедова, 5 8 (029) 708-49-45 пн.-вс.: 07:00-23:00 Косметология и SPA-уход. Парикмахерские услуги, маникюр, педикюр. Сауна, хамам, бассейн. Тренажерный зал.
ул. Жилуновича, 15 8 (029) 152-99-97 Пн-Вс: 9:00-21:00 Есть игровая комната для детей
ул. Саперов, 5 Пн, ср: 19:00-20:00 Фитнес-студия с классическими направлениями
ул. Громова, 14 8 (029) 672-20-02 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс:10:00-20:00 Силовые тренировки, детский фитнес, танцевальные направления
ул. Л. Карастояновой, 41 8 (044) 550 79 61 Пн-Пт: 7:00-22:00 Сб:10:00-18:00 Вс: 10:00-16:00 Тренажерный зал
Логойский тракт 15/2 8 (029) 612-94-72 Пн-Пт: 8:00-21:30 Сб: 9:00-16:00 Для женщин
ул. Кальварийская, 17 8 (029) 313 93 09 Пн-пт:9:30-22:30 Сб: 10:00-22:00 Стретчинг, Pole Dance, Стрип-пластика
3-я улица Щорса, 9а 8 (029) 185-76-16 Пн-Вс: 7:00-22:30 Танцевальные направления для развития пластики тела
ул. Кальварийская, д. 25, к. 205 8 (044) 576-00-55 Пн-Сб: 9:00-23:00 Обучение танцам с нуля
проспект Независимости, 95к1 8 (029) 143-00-30 Пн-Пт: 9:00-23:00 Сб, Вс: 9:00-21:00 Pole dance
ул. Алибегова, 12Б 8 (029) 705-54-54 Пн-Вс: 9:00-22:00 Современные танцы для детей и взрослых
ул. Каховская, 17 8 (029) 142-42-13 Пн: 10:00-22:00 Вт: 10:30–22:00 Ср:11:00–22:00 Чт: 10:00–21:00 Пт: 10:30–23:00 Сб 11:00–14:00 Танцы на пилоне
ул. Куйбышева, 22 8 (029) 157-81-38 Пн-Пт: 08:00–23:00 Сб: 09:00–23:00 Вс: 10:00–23:00 Эстетичные направления танца
просп. Машерова 17/4 8 (029) 626-70-06 Пн-Пт: 18:00-22:00 Современный танец
ул. Шамякина, 9 8 (029) 302 16 32 Пн-Вс: 8:30-22:00 Женский фитнес и услуги массажа
ул. Железнодорожная, 124 8 (029) 767 10 97 Пн-Вс: 11:00-23:00 Женская пластика и хореография для детей
ул. Фабрициуса, 8 8 (029) 632 27 42 Пн-Вс: 12:00-22:00 Школа современного танца
ул. Притыцкого, 62к1 8 (029) 109 74 51 Пн-Вс: 9:00-22:00 Современная хореография для детей и взрослых
ул. Железнодорожная, 27к2 8 (029) 737 80 60 18:00-22:00 13:00-19:00 Современная хореограыия для людей любого возраста и уровня подготовки
ул. Старовиленская, 10 8 (044) 558-10-10 Пн-Вс: 10:00-22:00 Топ женственных танцевальных направлений
Партизанский пр-т, 95 8 (029) 322-71-17 Пн-Вс: 9:00-23:00 Женская пластика и программы для детей
пр. Машерова, 25 8 (029) 773 32 00 Пн-Пт: 10:00-22:00 Женская пластика и фитнес-программы
ул. Куйбышева, 22 8 (029) 645-20-28 Сб,Вс,Пн: 10:00-22:00 Вт-Пт: 9:00-22:00 Современные танцы и фитнес
Партизанский проспект, 117а 8 (029) 137-00-05 Вт-Чт: 19:00-22:00 Сб: 11:00-12:00 Взрослые и детские группы. Мама+дочка
пр-кт Дзержинского, 125А 8 (029) 994-41-00 пн.-пт.: 08:00-21:00 вс.: 10:00-18:00   Массаж. Спа-обертывания. Тейпирование. Коррекция фигур. Йога. Пилатес.
Домбовская, 9 8 (029) 608-03-10 Пн-Вс: 9:00-21:00 Семейный центр танца и фитнеса
Одинцова, 89 8 (044) 744 54 77 Полинезийские танцы и танцы острова Таити
ул. Шорная, 20 8 (029) 751 23 61 Восточные и индийские танцы
Боровляны, ул. Интернациональная, 35/1 8 (029) 554-81-65 пн: 07:00–21:00 вт: 08:00–21:00 ср: 09:00–21:05 чт: 08:00–21:00 пт: 09:00–21:05 сб: 09:00–14:00 Студия йоги
ул. Куйбышева, 22 8 (0 29) 841 841 0 Понедельник - 10.00, 18.00-21.00 Вторник - 9.30-11.00, 18.00-20.00 Среда - 9.00-10.00, 18.00-19.00 Четверг - 9.30, 18.00-21.00  Пятница - 9.00-11.00, 18.00-20.00 Суббота - 15:00-17:40  Воскресенье - 10.30-15.00 Стретчинг для развития гибкости и грации
ул. Зыбицкая, 6 8 (029) 697 67 89 Пн-Пт: 7:30-21:00 Сб-Вс: 10:00-18:00 Занятия в гамаках
ул. Гамарника, 30 8 (044) 557-34-61 Пн-Вс: 10:00-22:00 Зумба, фитнес, современный танец
ул. Серафимовича, 11 8 (029) 680 06 18 Пн-Вс: 9:00-21:00 Балет и народный танец
ул. Октябрьская, 16к3 8 (029) 143 90 87 Пн, ср, пт: 7:00-22:00 Вт, чт: 10:00-22:00 Сб: 9:30-16:00 Вс: 11:30-15:00 Тренажерный зал
пр. Победителей, 4 8 (044) 746-24-21 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб-Вс: 8:00-22:00 Тренажеры и зал единоборств
ул. Сурганова, 18/2 8 (044) 553-10-41 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб: 9:00-22:00 Вс: 10:00-19:00 Зал для силовых и кардио-тренировок
ул. Солнечная, 4 8 (044) 794-05-97 Пн-Пт: 8:00-22:30 Сб-Вс: 10:30-20:30 Большая кардио-зона
ул. Скрипникова, 15А 8 (025) 941-00-00 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб-Вс: 9:00-23:00 Современные тренажеры и сертифицированные тренеры
ул. Левкова, 9 8 (029) 688-88-09 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб-Вс:9:00-21:00 Тренажеры, фитнес, бокс
Победителей 84 8 (029) 336-00-80 Круглосуточно Круглосуточный тренажерный зал
ул. Харьковская, 86А 8 (029) 970-20-77 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс: 9:00-20:00 Современный подход к тренировкам
ул. Лобанка, 77 8 (029) 373-78-87 Пн-Пт: 6:30-23:00 Сб-Вс: 8:00-22:00 Силовые тренажеры, кардиозона
пр.Дзержинского, 131 8 (029) 667-67-88 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб-Вс: 9:00-20:00 Зал с эргономичными тренажерами
ул. Куйбышева, 22 8 (044) 711-04-60 Пн-Пт: 9:00-22:00 Сб: 10:00-20:00 Вс: 10:00-18:00 Силовые тренажеры, кардиозона
ул. Славинского, 11 8 (033) 311-77-56 Пн-Пт: 6:30-23:00 Сб-Вс: 10:00-21:00   Функциональный тренинг
ул. Ульяновская, 33 327-41-63 Пн-Пт: 9:00-22:00 Сб: 9:00-14:00 Занятия для всех желающих
ул. Жуковского, 11А 8 (044) 531-00-11 Пн-Вс: 7:00-23:00 Бесплатный тест-драйв до 7 дней
пр. Пушкина, 68 8 (033) 377-71-11 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс: 11:00-19:00 Функциональные тренировки
ул. Кальварийская, 15 8 (017) 348-49-13 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб: 9:00-20:00 Вс: 10:00-19:00 Программы для взрослых и детей
ул. Ташкентская, 15 8 (029) 858-19-30 Пн-Пт: 10:00-21:30 Сб: 10:00-16:00 кардио и грузоблочные тренажеры
ул. Сухаревская, 6 9 (029) 167-17-30 Пн-Пт: 7:30-23:00 Сб-Вс: 9:00-21:00 Кардио и элипсоидные тренажеры
ул. Петра Мстиславца, 9 8 (044) 558-56-55 Круглосуточно Круглосуточный фитнес-клуб
ул. Богдановича, 142 8 (044) 772-80-00 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб-Вс: 9:00-22:00 Профессиональный инвентарь
ул. Авакяна, 21 8 (044) 715-56-78 Пн-Пт: 7:00-22:00 Сб-Вс: 9:00-20:00 Тренажерный зал и зал единоборств
ул. Московская, 20 8 (044) 712-40-74 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс: 9:00-18:00 Зал с новейшим оборудованием
пр. Независимости, 148 8 (029) 659-88-34 Пн-Пт: 14:00-21:30 Сб: 14:00-19:00 Просторное помещение, современные тренажеры
ул. Кунцевщина, 35 8 (029) 345-18-75 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб-Вс: 10:00-20:00 Тренажеры и составление программ питания
ул. Алибегова, 12Б 8 (029) 101-99-55 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс: 10:00-20:00 Только для женщин
ул. Ленина, 50 8 (029) 359-84-59 Пн-Пт: 8:00-21:00 Сб-Вс: 9:00-20:00 Лечебная физкультура
пр. Победителей, 11 8 (029) 139-00-11 Пн-Пт: 7:00-22:00 Сб-Вс: 9:00-20:00   Тренажерный зал и единоборства
Партизанский проспект, 6А 8 (044) 514-22-71 Пн-Пт: 7:30-22:00 Сб-Вс: 10:00-18:00   Зал с тренажерами, фитнес
ул. Притыцкого, 62 8 (044) 535-10-35 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс: 10:00-18:00 Авторские методики в фитнесе
пр-т Пушкина, 33 8 (029) 386-75-74 пн.-вс.: 09:00-21:00 Массаж. Фитнес. Аппаратная косметология. Обертывание. Послеродовое похудение. Удаление целлюлита.
ул. Жасминовая, 3В 8 (017) 362-49-07 Пн-Пт: 9:00-21:00 Сб: 10:00-20:00 Электромиостимуляция, фитнес, массаж, сауна
ул. Кирилла и Мефодия, 6 8 (029) 193-22-70 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс: 10:00-22:00 Тренажерный зал, баня/сауна, массаж
Индивидуальные занятия фитнесом имеют множество преимуществ. Всегда можно договориться с тренером о проведении занятий в любое удобное вам время. В отличие от групповых занятий, вам не придется подстраиваться под других людей и под их темп тренировок.

Индивидуальные тренировки под контролем

Персональные тренировки в Минске осуществляются практически в любом фитнес-центре. У такого подхода к занятиям есть свои плюсы и минусы. К положительным сторонам персональных тренировок относят снижение травматизма за счет постоянного надзора тренера, высокую эффективность занятий и индивидуально подобранные упражнения.
 
Также немаловажным психологическим фактором  персональных занятий фитнесом является отсутствие других людей, с кем неизбежно начинают себя сравнивать. Это позволяет избежать стеснения и неудобств, особенно для людей с избыточной массой тела.
 
К недостаткам индивидуальных занятий можно отнести отсутствие мотивации со стороны, когда не хочется выглядеть хуже всех и отставать от группы. Для некоторых людей минусом выступает отсутствие оживленности тренировки, коллектива.
 

Персональный тренер – лучшая мотивация

Если вы беспокоитесь, что такие занятия быстро наскучат, то зря. Опытный тренер всегда подбодрит вас и найдет нужные слова для поддержания мотивации и интереса к занятиям, ведь это так же важно, как и сами упражнения. Специалист всегда внимательно выслушает вас и ваши пожелания и подберет необходимый комплекс упражнений для проработки тех или иных проблемных зон.
 
Если вас заинтересовали индивидуальные занятия фитнесом в Минске, то найти и выбрать фитнес-центр и персонального тренера вам поможет наш каталог. На его страницах собрана информация о каждом центре и отзывы о тренерах, работающих там. Для личной беседы с тренером и записи на тренировки вам просто нужно позвонить по указанным на нашем сайте номерам телефонов.
Каталог Минска
Журнал раздела


Все фитнес-центры Минска