Функциональные тренировки в Минске

ул. Неманская, 4 8 (029) 159-28-68 пн-пт.: 08:00–21:00  сб.: 09:00–15:00 вс.: выходной Лечение кариеса, пульпита, периодонтита, заболеваний десны. Удаление зубов любой сложности, имплантация. Протезирование. Исправление прикуса.
пр-т Патизанский, 54 8 (029) 149-03-58 пн., ср., сб.: с 10:00 до 21:00 вт., чт.- пт., вс.: выходной Силовые тренажеры и кардиозона. Опытные инструкторы.
пр-т Победителей, 20/1 8 (017) 250-27-22 пн.-вс.:9:00–21:00
ул. Богдановича, 147 8 (029) 637-76-69 пн.-пт.:8:00–23:00 сб.-вс.:9:00–19:00 Спорт-клуб работает по танцевальным и фитнес-направлениям. Групповые тренировки по пилатесу, аэробике, шейпингу, калланетике и йоге. Разнообразные танцевальные направления – от восточных и бальных до клубных и фанк. Для мужчин оборудован зал с силовыми и кардиотренажерами.
пр-т Независимости, 84а 8 (029) 685-19-44 пн.-пт.:8:00–22:15 сб.:11:00–18:00 вс.:12:00–19:00 Фитнес-клуб приглашает на тренировки по классической, силовой, танцевальной и степ-аэробике. Из танцевально-спортивных направлений представлена зумба, а для любителей единоборств – тай-бо и пилоксинг. Тренеры клуба проводят функциональные тренировки, а также упражнения на проработку отдельных мышц.
ул. Сурганова, 45/3 8 (029) 558-42-59 пн.-вс.:9:00–22:00 Центр проводит фитнес-тренировки в сочетании с танцами. В числе направлений афро-танец, восточные танцы и go-go. Из спортивных программ есть фитнес-йога, пилатес, стретчинг и фитнес-пластика.
ул. Бурдейного, 22 8 (044) 722-80-80 пн.-пт.: 9:00-22:00 сб.-вс.: 11:00-16:00 Женский фитнес-клуб для грамотных тренировок. Пилатес, стретчинг, функциональные тренировки, табата.
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Лобанка, 79 8 (029) 525-85-63 пн.-пт.:9:00-22:00 сб.-вс.:9:00-15:00 Многообразие фитнес-программ, йога, зумба и другие тренинги. Комплексная программа похудения.
пр-т Победителей, 20 8 (044) 771-00-65 пн.-пт.:6:30-23:00; сб.-вс.:8:00-22:00. Обёртывания, Spa-услуги, теннис, сквош, йога, стретчинг, пилатес, фитнес для детей, зумба, джакузи, сауна
ул. Герасименко, д.51 8 (044) 505-65-95 Пн-Вс: 6:45-23:00 Водно-термальная зона, тренажерный зал, фитнес.
ул. Громова, 14 8 (029) 672-20-02 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс:10:00-20:00 Силовые тренировки, детский фитнес, танцевальные направления
ул. Октябрьская, 16к3 8 (029) 143 90 87 Пн, ср, пт: 7:00-22:00 Вт, чт: 10:00-22:00 Сб: 9:30-16:00 Вс: 11:30-15:00 Тренажерный зал
ул. Жуковского, 11А 8 (044) 531-00-11 Пн-Вс: 7:00-23:00 Бесплатный тест-драйв до 7 дней
пр. Пушкина, 68а 8 (029) 105-06-61 Пн-Пт: 7:30-22:00 Сб-Вс: 11:00-19:00 Функциональные тренировки
ул. Академика Купревича, 1/5 8 (029) 219-00-19   пн-сб: 7:30-21:00 вс: выходной Фитнес, КроссФит, Функциональный тренинг, Миофасциальный релиз, Интервальный тренинг.
ул. Я. Чечота, 20 8 (029) 685-19-44 пн-пт: 19:00-21:00 сб,вс: выходной Аэробика, Пилатес, Стретчинг.
ул. Железнодорожная, 138 8 (017) 328-18-21   пн-пт: 7:00-23:00 сб,вс: 9:00-21:00   Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Корпоративные занятия.
ул. Прушинских, 48 8 (029) 617-01-68 пн-пт: 19:15-21:15 сб,вс: выходной Групповые занятия, Корпоративные занятия.
ул. П. Бровки, 10 8 (029) 617-01-68 вт-чт: 18:00-3:00 пн,пт,сб,вс: выходной Групповые занятия, Корпоративные занятия.
ул. Слободская, 41 8 (029) 104-02-02   пн-вс: 8:00-22:00   Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Корпоративные занятия, Для детей.
Функциональные тренировки - это система упражнений, которые основаны на повседневных действиях.

Функциональные тренировки помогают прорабатывать несколько групп мышц одновременно. Они развивают силу, выносливость и координацию тела, эффективно сочетают кардио и силовые нагрузки. Основной принцип - упражнения базируются на повседневных, бытовых движениях. Они включают наклоны, приседания, прыжки, балансирование. Это позволяет включить в работу и мелкие мышцы-стабилизаторы, которые сложно поддаются классическим тренировкам. Также подобные комплексы упражнений помогают похудеть и заметно улучшить внешний вид тела.

Каталог Минска


Все фитнес-центры Минска