Bosu-тренировка позволяет достичь баланса, это эффективная и безопасная методика, которая подходит многим ⭐️
Тренировки на балансировочной платформе
Такие
тренировки появились более 20 лет назад после создания специальной платформы Bosu. Доктор-физиолог придумал балансировочный инструмент, который позволяет восстановиться после травм, родов, операций. Это современная замена фитболу, но у нее есть свои преимущества – две рабочие поверхности, твердая плоская и упругая купольная. Можно тренироваться на одной части или на обеих, выбирая уровень сложности, продолжительность упражнений.
Визуально тренажер Bosu напоминает собой большой мяч диаметром порядка 65 см, который разрезан пополам и накачан воздухом. Чтобы удерживать баланс на тренажере, необходимо прикладывать определенные усилия, так и тренируются мышцы.
Это безопасные и эффективные тренировки, которые дают большие возможности даже не особенно спортивным людям.
Кому подходит тренировке на диске Босу
Тренировка на мяче хороша для многих, она позволяет:
-
Улучшить общее самочувствие
-
Снизить вес
-
Повысить выносливость
В целом, тренажер дают возможность привести тело в порядок.
Планируете записаться на Bosu-тренировку в Минске? Ищите предложения в каталоге Blizko.by с указанием адресов, телефонов и отзывов.
Bosu-тренировка - Цены
| Bosu-тренировка после родов |
от 20 руб. |
| Bosu-тренировка/4 тренировки |
от 60 руб. |
| Bosu-тренировка/8 тренировок |
от 100 руб. |
| Bosu-тренировка онлайн |
от 15 руб. |
