Фитнес для женщин в Минске

Фитнес клуб для женщин Feel Good
Фитнес клуб для женщин «Feel Good»
ул. Неманская, 45
ул. Неманская, 45
пн.-пт.: 08:00 – 21:00
сб.: 09:00 – 12:00
вс.: выходной
Телефоны Позвонить
Каменная Горка
Детский центр развития интеллекта Территория детства
Детский центр развития интеллекта «Территория детства»
Военный городок Колодищи, дом 233
Военный городок Колодищи, дом 233

пн.-вс.: 9:00-20:30 

Телефоны Позвонить
Уручье
Студия современного танца CityDance
Студия современного танца «CityDance»
ул. Шаранговича, 19, НПО «Центр»
ул. Шаранговича, 19, НПО «Центр»
Телефоны Позвонить
Сухарево
Минская областная организация Киокусинкай каратэ
Минская областная организация Киокусинкай каратэ
ул. Героев 120 дивизии, 11
ул. Героев 120 дивизии, 11

пн.- вс.: 9:00-21:00

Телефоны Позвонить
Уручье Военный городок
Семейный центр творчества и развития Мельница
Семейный центр творчества и развития «Мельница»
пр. Независимости, 185-314 (вход со двора)
пр. Независимости, 185-314 (вход со двора)

пн.-вс.: 09:00-21:00

Телефоны Позвонить
Уручье
Спортивный комплекс M2G
Спортивный комплекс M2G
ул. Ольшевского, 11
ул. Ольшевского, 11

07:00-23:00

Телефоны Позвонить
Пушкинская
Показать еще
ул. Кунцевщина, 18 8 (029) 274-07-73    8 (029) 181-69-61 пн.- пт.:17:00–22:00 сб.-вс.:10:00–21:00 Фитнес-тренинги и занятия йогой.
пр-т Победителей, 20 к.1 8 (017) 202-46-44 пн-пт: 7:00-23:0 сб-вс: 9:00-22:00 Танцы. Различные программы. Спа-комплекс. Бассейн. Детская комната.
ул. Матусевича, 70 8 (029) 717-21-72 пн-сб: с 8:00 до 22:00 вс: с 10:00 до 18:00 Фитнес-клуб с тренажерным залом, салоном красоты, солярием и сауной.
пр-т газеты «Звязда», 61 8 (017) 270-47-84 пн., ср., пт.: с 7:00 до 22:30 вт., чт.:с 9:00 до 22:30 сб.-вс.: с 10:00 до 20:00 Тренажерные залы. Танцевальные направления.
★★★★★
Отзывов: 1
ул.Красноармейская, 3 8 (029) 659-31-70 пн.-пт.: с 07:00 до 23:00 сб.-вс.: выходной Аэробика, степ, фитбол, кардио-тренировка, пилатес, стрип-денс, современный танец.
ул. Грушевская, 13 8 (029) 652-31-51 пн.-пт.: с 10:00 до 22:30 сб.: с 12:00 до 20:00 Тренажерный зал. Консультации.
2-й Прилукский пер., 3 8 (029) 632-51-67 пн.-сб.: c 11:00 до 21:00  Тайский бокс, кикбоксинг. Тренажерный зал.
ул. Тимирязева 46 а 8 (033) 623-34-43 пн.-пт.: 08:00-22:00 сб.-вс.: 10:00-17:00 Фитнес, танцевальные группы, персональные тренировки и занятия в группах.
ул. Грушевская, 83 8 (017) 213-33-20 пн.-пт.: c 08:00 до 23:00 сб.: c 10:00 до 21:00 вс.: c 10:00 до 21:00 Тренажерный зал, персональные тренера, инфракрасная сауна.
ул. Уручская, 3 8 (017) 266-84-02 пн.- пт.: с 08:00 до 21:00 сб.: с 08:00 до 18:00 вс.: с 09:00 до 16:00 Персональные тренировки, фитнес программы, танцевальные направления и солярий.
ул. Ольшевского, 10а (3 этаж) 8 (044) 750-87-77 пн.-пт.:08:00–22:00  сб.-вс.:11:00–18:00 Персональные и групповые тренировки в тренажерном зале. Тренировки по боксу индивидуальные и в группах. Безлимитные абонементы. Бесплатная питьевая вода. Составление плана питания. Скидки!
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Глебки, 11 8 (044) 727-36-64 пн.-пт.: 12:00-21:00 сб.- вс.: выходной Аквааэробика, персональные занятия по фитнесу и тренажерный зал.
ул. Калиновского, 111 8 (017) 369-92-59 пн.- пт.: 07:00-22:00 сб.- вс.: 09:00-21:00 Занятия шейпингом, аквааэробикой, легкой атлетикой, акробатикой, бадминтоном, каратэ, таэквондо, боксом и плаванием. Тренажерный зал.
пр-т Дзержинского, 82 8 (017) 393-55-55 пн.- пт.: с 08:00 до 12:00 сб.: с 16:00 до 21:00 вс.: выходной Программа тренировок и управления весом для женщин.
ул. Плеханова, 70 8 (029) 707-80-57 пн.- пт.: с 18:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной Фитнес-направления, а также танцевальные движения для поддержания физической формы.
пр-т Рокоссовского, 44 8 (017) 367-11-55 пн.- вс.: с 07:00 до 23:00 Тренировки по теннису, занятия в бассейне, фитнес-клубы, солярий.
ул. Асаналиева, 14 8 (029) 119-80-84 пн.- пт.: с 18:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной Аэробика, калланетика, восточные и клубные танцы, женская пластика.
ул. Героев 120-й Дивизии, 3а 8 (017) 266-09-30 пн.-пт.: 08:00-23:00 cб.: 09:00-21:00 вс.: 09:00-20:00 Фитнес-направления, тренажерный зал, spa, кафе со здоровой пищей.
пр-т Независимости, 179 8 (044) 759-94-14 пн.-вс.:10:00–22:00 Группы для начинающих и продолжающих. Классические, уличные танцы. Йога, стретчинг, эстетическая гимнастика. Поступление в учебные заведения Беларуси.
пр-т Победителей, 23/1 8 (017) 226-68-66 8 (017) 226-95-66 8 (029) 120-68-66 пн.- вс.: 07:00-23:30 Оздоровительный центр с бассейном, spa, тренажерным залом, сауной, солярием и джакузи. Обучение танцам и фитнес-тренировки.
ул. Герасименко, 10 (СШ № 162) 8 (029) 119-80-84 пн.- пт.: с 18:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной Обучение гимнастики и различных видов танцев с помощью профессиональных тренеров.
ул. Варвашени, 1 8 (029) 344-94-15 пн.-пт.: 10:00-20:00 сб.: 10:00-15:00 Занятия фитнесом и танцами. Спортивный клуб для всей семьи.
ул. Долгобродская, 43, каб. 8 8 (044) 737-11-86 пн.-пт.: с 09:00 до 21:00 сб.: с 09:00 до15:00 вс.: выходной Занятия на аппарате Назарова.
ул. Кижеватова, 60/1 (029) 612-15-15 пн.- пт.: c 16:00 до 22:00 сб.- вс.: выходной Фитнес-программы и восточные танцы. Занятия йогой. Стрип-пластика. Коррекция фигуры методом БМС.
ул. Героев 120-й дивизии, 1 (Военный городок) 8 (029) 668-82-69 Занятия фитнесом и танцами, профессиональные преподаватели и широкий выбор направлений фитнеса и танцев.
пр-т Партизанский, 117а 8 (029) 333-04-99 пн.- вс.: с 18:00 до 22:00 Обучение танцу трайбл. Йога и женский фитнес.
ул. Суражская, 10, эт. 4, пом. 402 8 (029) 332-00-11 пн.-пт.: с 09:00 до 22:00 сб.-вс.: с 09:00 до 20:00 Индивидуальные и групповые занятия по фитнесу для женщин.
ул. Маяковского, 11 8 (029) 333-55-67 пн.-вс.:9:00–22:00 Творческие, спортивные и развивающие курсы для детей. Фитнес, танцы и творчество для взрослых.
ул. Якубова, 12 8 (044) 749-68-38 пн.-сб.:10:00–21:00 Групповые занятия йогой, пилатесом, аэробикой, шейпингом и стретчингом. Проводится также обучение по двум танцевальным направлениям – восточные танцы и Go-go.
пр-т Независимости, 85г 8 (044) 738-30-29 пн.-пт.:8:00–21:00 сб.:8:00–13:00 Комплексные фитнес-тренировки для женщин с разминкой, заминкой, растяжкой, кардио, силовой и аэробной нагрузкой. Специальное оборудование с гидравлическим сопротивлением.
ул. Гая, 4/1 8 (017) 334-96-99 пн.-пт.:8:00–21:00 сб.:10:00–19:00 Групповые и индивидуальные занятия аэробике, йоге, пилатесу, калланетике, шейпингу и танцам. Система упражнений на растяжку и специальные тренировки для беременных.
ул. Мележа, 1 8 (029) 634-00-93 пн.-пт.:7:00–22:00 сб.-вс.:9:00–21:00 Йога для начинающих, детей, людей старшего возраста и беременных. Универсальная йога, хатха-йога, пранаяма-йога и другие направления. Проводятся также сеансы медитаций и массажа.
ул. Захарова, 56, 4 подъезд 8 (029) 373-12-65 пн-сб: 10:00-21:00 Кёкушинкай карате. Фитнес: пилатес, фитнес-йога, функциональный и силовой тренинг, мама + малыш, стретчинг, аэробика, детский фитнес. Занятия для детей и взрослых.
пр-т Победителей, 120 8 (017) 279-84-45 пн.-вс.:8:00–23:00 Просторный тренажерный зал с большим набором снарядов и немецких силовых тренажеров. В наличии клубные карты, включая детские и корпоративные. Работают персональные тренеры.
ул. Бурдейного, 22 8 (044) 722-80-80 пн.-пт.: 9:00-22:00 сб.-вс.: 11:00-16:00 Женский фитнес-клуб для грамотных тренировок. Пилатес, стретчинг, функциональные тренировки, табата.
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Притыцкого, 62/1 8 (029) 272-00-66 пн.-сб.:9:00–22:00 Программы похудения. Шейпинг. Моделирование тела, аэробика. Пилатес, индивидуальный тренинг. Функциональный тренинг.
ул. Неманская, 3 8 (033) 684-59-40 пн.-пт.:8:00–22:00 сб.-вс.:9:00–21:00 Скидка на абонементы подросткам 13-16 лет -50%! Индивидуальные и корпоративные занятия. Свободные веса. Консультации тренера. Занятия для беременных, для детей.
★★★★★
Отзывов: 2
ул. Лобанка, 79 8 (029) 525-85-63 пн.-пт.:9:00-22:00 сб.-вс.:9:00-15:00 Многообразие фитнес-программ, йога, зумба и другие тренинги. Комплексная программа похудения.
ул. Лобанка, 105 8 (017) 259-59-00 пн.-пт.:7:00–23:00 сб.-вс.:9:00–19:00 Большой выбор спортивных направлений для женщин. Абонементы на тренировки в тренажерном зале.
ул. Колесникова, 15 8 (029) 115-17-25 пн.-пт.:6:00–24:00 сб.-вс.:8:00–22:00 Занятия на кардио- и силовых тренажерах. Бокс. Силовой экстрим. Фитнес. Кроссфит-станция, ИК-сауна, фитобар.
★★★★★
Отзывов: 1
Октябрьская площадь, 1 8 (029) 604-01-21 пн-пт: 07:30-23:00; сб-вс: 10:00-20:00 Фитнес-тренировки, танцы, программы для беременных, йога для всех возрастов.
★★★★★
Отзывов: 1
пр-т Машерова, 76а, эт.1 8 (044) 755-50-00   пн-вс: 07:00 - 23:00 современный тренажерный зал, ринг для бокса и фитнес.
Боровляны, пос. Лесной, ул. Н.Н. Александрова, 4а 8 (029) 753-51-58 вт.,чт.:9:00–21:00 Групповые и индивидуальные занятия, танцевальные направления, йога, детский фитнес. Школа красоты.
ул. П. Глебки, 2 пн.-пт.:8:00–23:00 сб.-вс:9:00–21:00 Тренажерный зал с итальянским оборудованием. Единоборства: таэквондо, айкидо, бокс, борьба, ММА. Профессиональный боксерский ринг.
ул. Ольшевского, 1/1 (вход со двора корпуса 4) 8 (029) 604-76-20 пн.-пт.:8:00–22:00 сб.:9:00–12:00 Круговая 30-минутная экспресс тренировка, комплексная программа похудения, стретчинг, функциональный тренинг, дыхательная гимнастика, танцевальные программы, массаж.
ул. Ратомская, 7 (пом. 653е) 8 (044) 551-00-55 пн.-вс.: 09:00-22:00 Студия йоги, фитнеса и массажа. Косметология и ногтевой сервис. Наращивание ресниц, архитектура бровей. Депиляция воском и шугаринг. Макияж. Постановка свадебного танца.
ул. Кирова, 13 пн.-вс.:6:30-23:00 Разные виды массажа, аквааэробика, аквапарк, аэробика, бассейн, джакузи, сауна, Spa, стрижки, лечение волос, окрашивание, косметология, лазер
пр-т Победителей, 20 8 (044) 771-00-65 пн.-пт.:6:30-23:00; сб.-вс.:8:00-22:00. Обёртывания, Spa-услуги, теннис, сквош, йога, стретчинг, пилатес, фитнес для детей, зумба, джакузи, сауна
ул. Кальварийская, 4 8 (029) 350-02-27 пн.-пт:7:00-23:00; сб.-вс.:9:00-20:00. Боевое самбо, бокс, борьба, кикбоксинг, кардиотренажёры
пр-т. Независимости, 173 пн.-пт:7:00-23:00; сб.-вс.:10:00-21:00. Аэробика, йога, фитнес, пилатес, стретчинг, кардиотренажёры, бокс
ул. Притыцкого, 29 8 (029) 150-43-26 пн.-пт.:7:00-23:00; сб.-вс.:9:00-21:00. Тренажёрный зал, единоборства, SPA, солярий, разные виды массажа, аэробика, йога, фитнес, пилатес, шейпинг, стретчинг, боевые искусства, танцы, косметология
ул. Кропоткина, 93А 8 (029) 681-11-60 пн.,ср.:11:00-22:00; вт.,чт.:9:00-22:00; сб.:11:00-14:00; вс.:10:30-14:00. Аэробика, фитнес, йога, пилатес, стретчинг, зумба
ул. Червякова, 62 8 (033) 305-12-63 пн.-пт.:7:30-22:30; сб.-вс.:8:30-16:30. Йога, фитнес, пилатес, стретчинг, боевые искусства
ул. Франциска Скорины, 2 8 (029) 698-16-09 пн.-вс.:9:00-22:00 ЛФК, тренажёры, йога, фитнес, пилатес, стретчинг
пр-т Независимости, 25 8 (017) 327-01-79 пн.-пт.:9:00-18:00; сб.-вс.:11:00-19:00. Вязание, кройка и шитьё, аэробика, йога, пилатес, танцы, женская пластика, современная хореография, свадебный танец, народный танец, цыганский танец, фламенко, классическая хореография, восточный танец, бальный, актёрское мастерство, вокал, живопись и графика, арабский танец, индийский танец, танец живота, венский вальс, квикстеп, медленный вальс, фокстот, танго.
Рафиева, 55 (1 этаж) пн-пт: 9:00-21:00 сб-вс: 10:00-18:00   Лечебная физкультура для взрослых и детей. Групповые и индивидуальные занятия. Йога-терапия.
ул. Кнорина, 17 8 (044) 740 97 75 Пн-Пт: 8:00-21:00 Сб: 9:00-16:00 Аква-тренажеры, групповые тренировки, танцы, фитнес
ул. Евфросиньи Полоцкой, 4 7899 Пн-пт: 07:00-23:00 Сб-Вс: 09:00-21:00 Фитнес-тестирование, кардио-зона, силовые тренажеры, персональные занятия
Игуменский тракт, 16 8 (029) -386-55-25 ПН-ПТ: 8:30-22:00 СБ: 8:30-15:00 Фитнес и йога
пр. Победителей, 125 8 (029)6111706 Пн-пт: 8.00–22.00 Сб-Вс: 10.00-15.00 Персональные тренировки
ул. Брилевская, 13 8 (033) 357 78 56 Пн-Вс: 9:00-22:00 Йога для беременных, детей и мам с малышами
ул. Кальварийская, 1 8 (029) 399 33 88 Пн, Ср, Пт: 9:00-22:00 ВТ, Чт: 8:00-22:00 Сб: 11:00-16:00 Вс: 11:30-20:00 Классическая йога и ее различные направления
ул. Октябрьская, 16 8 (029) 160 73 00 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб: 9:00-17:00 Вс: 10:00-19:30 Различные направления йоги
ул. Петруся Бровки 8А 8 (0 29) 674-63-66 Пн-Вс: 10:00-22:00 Кубинские танцы
ул. Сурганова, 24 8 (044) 595-04-09 Пн, ср, пт: 9:00-22:00 Вт-чт: 8:40-22:00 Сб: 10:00-21:00 Вс: 13:00-20:00 Современные танцевальные направления и тренировочные программы
ул. Кальварийская, 25 Пн-Сб: 9:00-22:00 Индивидуальные и групповые занятия фитнесом.
ул. Герасименко, д.51 8 (044) 505-65-95 Пн-Вс: 6:45-23:00 Водно-термальная зона, тренажерный зал, фитнес.
ул. Грибоедова, 5 8 (029) 708-49-45 пн.-вс.: 07:00-23:00 Косметология и SPA-уход. Парикмахерские услуги, маникюр, педикюр. Сауна, хамам, бассейн. Тренажерный зал.
ул. Жилуновича, 15 8 (029) 152-99-97 Пн-Вс: 9:00-21:00 Есть игровая комната для детей
ул. Громова, 14 8 (029) 672-20-02 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс:10:00-20:00 Силовые тренировки, детский фитнес, танцевальные направления
Логойский тракт 15/2 8 (029) 612-94-72 Пн-Пт: 8:00-21:30 Сб: 9:00-16:00 Для женщин
ул. Кальварийская, 17 8 (029) 313 93 09 Пн-пт:9:30-22:30 Сб: 10:00-22:00 Стретчинг, Pole Dance, Стрип-пластика
3-я улица Щорса, 9а 8 (029) 185-76-16 Пн-Вс: 7:00-22:30 Танцевальные направления для развития пластики тела
ул. Немига, 30 8 (025) 799-09-00 Пн-Ср: 17:00-22:00 Вт: 17:30-21:30 Чт: 17:30-20:30 Фитнес и современные танцы. Для детей, подростков и взрослых. Любой уровень.
ул. Кальварийская, д. 25, к. 205 8 (044) 576-00-55 Пн-Сб: 9:00-23:00 Обучение танцам с нуля
проспект Независимости, 95к1 8 (029) 143-00-30 Пн-Пт: 9:00-23:00 Сб, Вс: 9:00-21:00 Pole dance
ул. Алибегова, 12Б 8 (029) 705-54-54 Пн-Вс: 9:00-22:00 Современные танцы для детей и взрослых
ул. Каховская, 17 8 (029) 142-42-13 Пн: 10:00-22:00 Вт: 10:30–22:00 Ср:11:00–22:00 Чт: 10:00–21:00 Пт: 10:30–23:00 Сб 11:00–14:00 Танцы на пилоне
ул. Куйбышева, 22 8 (029) 157-81-38 Пн-Пт: 08:00–23:00 Сб: 09:00–23:00 Вс: 10:00–23:00 Эстетичные направления танца
просп. Машерова 17/4 8 (029) 626-70-06 Пн-Пт: 18:00-22:00 Современный танец
ул. Шамякина, 9 8 (029) 302 16 32 Пн-Вс: 8:30-22:00 Женский фитнес и услуги массажа
ул. Железнодорожная, 124 8 (029) 767 10 97 Пн-Вс: 11:00-23:00 Женская пластика и хореография для детей
ул. Фабрициуса, 8 8 (029) 632 27 42 Пн-Вс: 12:00-22:00 Школа современного танца
ул. Притыцкого, 62к1 8 (029) 109 74 51 Пн-Вс: 9:00-22:00 Современная хореография для детей и взрослых
ул. Железнодорожная, 27к2 8 (029) 737 80 60 18:00-22:00 13:00-19:00 Современная хореограыия для людей любого возраста и уровня подготовки
ул. Старовиленская, 10 8 (044) 558-10-10 Пн-Вс: 10:00-22:00 Топ женственных танцевальных направлений
Партизанский пр-т, 95 8 (029) 322-71-17 Пн-Вс: 9:00-23:00 Женская пластика и программы для детей
пр. Машерова, 25 8 (029) 773 32 00 Пн-Пт: 10:00-22:00 Женская пластика и фитнес-программы
ул. Куйбышева, 22 8 (029) 645-20-28 Сб,Вс,Пн: 10:00-22:00 Вт-Пт: 9:00-22:00 Современные танцы и фитнес
Партизанский проспект, 117а 8 (029) 137-00-05 Вт-Чт: 19:00-22:00 Сб: 11:00-12:00 Взрослые и детские группы. Мама+дочка
ул. Немига, 30 8 (029) 651 52 70 Пн-Пт: 18:00-20:00 Группы до 10 человек
пр-кт Дзержинского, 125А 8 (029) 994-41-00 пн.-пт.: 08:00-21:00 вс.: 10:00-18:00   Массаж. Спа-обертывания. Тейпирование. Коррекция фигур. Йога. Пилатес.
Домбовская, 9 8 (029) 608-03-10 Пн-Вс: 9:00-21:00 Семейный центр танца и фитнеса
Одинцова, 89 8 (044) 744 54 77 Полинезийские танцы и танцы острова Таити
ул. Шорная, 20 8 (029) 751 23 61 Восточные и индийские танцы
ул. Репина, 4 8 (029) 399 81 43 Пн-Вс: 12:00-15:00 Индийский танец
ул. Сурганова, 18/2 8 (044) 553-10-41 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб: 9:00-22:00 Вс: 10:00-19:00 Зал для силовых и кардио-тренировок
ул. Левкова, 9 8 (029) 688-88-09 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб-Вс:9:00-21:00 Тренажеры, фитнес, бокс
ул. Лобанка, 77 8 (029) 373-78-87 Пн-Пт: 6:30-23:00 Сб-Вс: 8:00-22:00 Силовые тренажеры, кардиозона
ул. Жуковского, 11А 8 (044) 531-00-11 Пн-Вс: 7:00-23:00 Бесплатный тест-драйв до 7 дней
пр. Пушкина, 68а 8 (029) 105-06-61 Пн-Пт: 7:30-22:00 Сб-Вс: 11:00-19:00 Функциональные тренировки
ул. Ташкентская, 15 8 (029) 858-19-30 Пн-Пт: 10:00-21:30 Сб: 10:00-16:00 кардио и грузоблочные тренажеры
ул. Алибегова, 12Б 8 (029) 101-99-55 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс: 10:00-20:00 Только для женщин
пр. Любимова, 22 8 (029) 135-93-24 Пн-Вс: 9:00-21:00 Услуги для снижения веса
ул. Громова, 14 8 (029) 311-41-41 Пн-Пт: 9:00-21:00 Сб: 9:00-16:00 Массаж и фитнес-программы
ул. Колесникова, 18 8 (029) 836-90-92 Пн, вт, чт, пт: 9:00-12:00, 16:00-22:00 Ср: 9:00-12:00, 16:00-23:00 Сб: 10:00-19:00 Вс: 12:00-16:00 Современная танцевальная школа для детей и фитнес студия для взрослых
ул. Свердлова, 23 8 (029) 396-59-65 Пн-Сб: 9:00-22:30 Тренировки по тайскому боксу и ММА. Детские и женские группы.
ул. Стариновская, 11 8 (044) 518-00-00   пн-пт: 9:00-22:30 сб: 9:00-15:00 вс: выходной Единоборства. Массаж. Аэробика. Йога, Фитнес, Пилатес, Боевые искусства, Гимнастика для беременных.
ул. Каховская, 17, пом. 334 8 (029) 520-96-40   пн-пт: 9:00-21:30 сб: 10:00-15:00 вс: 15:00-18:00 Классическая аэробика, Силовая, Танцевальная, Степ, Аэромикс, Тай-Бо.
ул. Левкова, 30 8 (033) 344-09-31 пн-пт: 10:00-21:00 сб: 8:00-12:00 вс: выходной   Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Корпоративные занятия, Для беременных, Для детей.
ул. Быховская, 37 8 (044) 567-98-58 пн-пт: 9:00-21:00 сб: 11:00-15:00 вс: выходной Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Корпоративные занятия, Для детей, Составление персональных программ, Для мам с малышами, Для женщин, Для начинающих.
ул. Логойский тракт, 37 8 (029) 114-77-11   пн-вс: круглосуточно Кардиотренажеры, Свободные веса, Силовые тренажеры, TRX.
пр-т Победителей, 119 8 (044) 798-78-00 пн-пт: 8:00-22:00 сб,вс: 10:00-19:00 Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Корпоративные занятия, Для детей, Составление персональных программ.
ул. Козлова, 17А 8 (029) 665-77-89   пн-пт: 9:00-21:00 сб: 9:00-15:00 вс: выходной Персональный тренер, Консультация диетолога, Фитнес-диагностика.
Партизанский, 95, эт. 4, пом. 45 8 (029) 676-04-99 пн-сб: 8:00-21:30 вс: выходной Гимнастика, Йога, Актерское мастерство, Иностранные языки.
пр-т Независимости, 40А 8 (029) 108-16-52 пн-вс: 9:00-22:00 Кундалини йога, Шивананда йога, Шри шри йога, Мантра-йога, Расслабляющая йога, Йогатерапия.
ул. Кирилла Туровского, 2 8 (029) 133-77-73 пн-пт: 07:00-22:00 сб,вс: 9:00-21:00 Шивананда йога, Даосская йога, Пауэр-йога, Соматик-йога, Стрейч-йога, Йога в гамаках, Расслабляющая йога, Йога-нидра, Йогатерапия.
пр-т Дзержинского, 3Б 8 (029) 377-11-33   пн-вс: круглосуточно Кардиотренажеры, Свободные веса, Силовые тренажеры, TRX.
ул. Академика Купревича, 1/5 8 (029) 219-00-19   пн-сб: 7:30-21:00 вс: выходной Фитнес, КроссФит, Функциональный тренинг, Миофасциальный релиз, Интервальный тренинг.
ул. Маршала Лосика, 31 8 (029) 107-89-81   пн-пт: 8:00-22:00 сб,вс: 9:00-21:00 Кардиотренажеры, Свободные веса, Силовые тренажеры.
ул. Московская, 20 8 (017) 517-18-51   пн-пт: 9:00-22:00 сб: 10:00-12:00 вс: выходной Групповые занятия, Корпоративные занятия, Для женщин, Для начинающих, Фитнес для пенсионеров, Фитнес после родов.
ул. Кирилла Туровского, 16 8 (029) 185-94-90 пн-пт: 8:00-21:45 сб,вс: выходной Кардиотренажеры, Свободные веса, Силовые тренажеры, TRX.
ул. З. Бядули, 13 8 (029) 309-01-01 пн-пт: 8:00-22:00 сб: 9:00-16:00 вс: выходной Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Корпоративные занятия, Для детей, Составление персональных программ, Семинары, Для женщин, Для начинающих.
ул. Куйбышева, 22 8 (029) 658-20-26 пн-вс: 12:00-23:00 Вечерние, Выходного дня, Дневные, Утренние группы.
ул. Алибегова, 15 8 (017) 323-77-66 пн-вс: 7:00-23:00 Персональный тренер, Кроссфит, Консультация диетолога, Фитнес-диагностика.
ул. Железнодорожная, 138 8 (029) 128-30-00 пн-пт: 7:00-23:00 сб,вс: 9:00-21:00 Консультация травматолога-ортопеда, врача спортивной медицины.
ул. Короля, 2к9 8 (029) 147-88-86 пн-пт: 9:00-21:30 сб: 9:00-15:00 вс: выходной Фитнес, Пилатес, Стретчинг, TRX-петли, Функциональный тренинг.
пр-т Партизанский, 43 8 (029) 326-17-94 пн.-сб.: 09:00-21:00 вс.: 10:00-13:00 Мама и малыш 0+. Детская игровая студия. Адаптация к детскому саду. Мини-садик с 2 до 6 лет. Занятия с детьми с 3 лет. Развлекательный лагерь в выходные 5+. Организация праздников. Небольшие группы.
ул. Восточная, 129 8 (029) 254-34-34 пн.-вс.: 10:00-22:00 Оздоровительная гимнастика с 2 лет. Эстетическая гимнастика. Художественная гимнастика. Акробатика. Фристайл. Паркур. Цирковое искусство. Силовой фитнес. Стретчинг.
ул. Ф. Скорины, 8, пом. 1 8 (029) 141-22-41 пн.-вс.: 08:00-22:00 Классический и тайский бокс, кикбоксинг, рукопашный бой для взрослых и детей. Бокс и самооборона для женщин. Петли TRX. Total Body. Стретчинг. Оздоровительная гимнастика для детей. Индивидуальные и групповые занятия.
ул. Ф. Скорины, 8, пом. 1 8 (029) 141-22-41 пн.-вс.: 08:00-22:00 Классический и тайский бокс, кикбоксинг, рукопашный бой для взрослых и детей. Бокс и самооборона для женщин. Петли TRX. Total Body. Стретчинг. Оздоровительная гимнастика для детей. Индивидуальные и групповые занятия.
ул. Неманская, 21 8 (029) 124-34-34 пн.-вс.: 10:00-22:00 Оздоровительная гимнастика. Спортивная гимнастка. Эстетическая гимнастка. Безопасный паркур. Фристайл. Акробатика.
ул. Восточная, 129 8 (029) 254-34-34 пн.-вс.: 10:00-22:00 Оздоровительная гимнастика. Спортивная гимнастка. Эстетическая гимнастка. Безопасный паркур. Фристайл. Акробатика.
ул. Быховская, 37 8 (029) 107-60-66 пн-пт: 09:00-20:00 сб: 10:00-15:00 Подготовка к школе. Продленка. Мини-сад. Адаптация к детскому саду. Иностранные языки с 3 лет (английский, испанский ,немецкий). Подготовка к ЦТ по русскому языку. Логопед. Детская хореография. Занятие творчеством «Волшебный лес». Зал фитнеса и танцев. Стретчинг. Дневные и вечерние группы по возрастам 20+, 40+, 60 +! Организация семейных праздников. Мастер-классы по всем видам декоративно –прикладного творчества (валяние из шерсти, бисероплетение, соленое тесто, топиарии).
ул. Платонова, 22, каб. 807 8 (029) 553-00-77 возраст от 26 лет* пн, чт: 18.30-20.30 возраст 16-25 лет вс: 15.00-17.30 Программы: HORA PRACTICE practice, HORA Trance FITNESS, HORA CAMP.
ул. Интернациональная, 20А 8 (044) 777-17-27 пн-вс: 09:00-21:00 Спа-центр.
ул. Лопатина, 7А 8 (029) 288-81-13 пн-пт: 07:00-23:00 сб-вс: 09:00-21:00 Групповые и персональные тренировки.
пр-т Дзержинского, 104 Фитнес-направления, Spa-процедуры.
Фитнес для женщин – хорошая альтернатива силовым и кардиотренировкам, которые рассчитаны на подготовленных людей. Такие упражнения не только укрепляют мышцы, но и поднимают настроение.

Силовые и кардиотренировки

Женский фитнес смело можно назвать не просто видом физической активности, но и образом жизни.  В классическом понимании это – набор упражнений из разных дисциплин, который направлен на укрепление тела, похудение и общее улучшение самочувствия.
 
В зависимости от программы и тренера, занятия женским фитнесом в Минске могут отличаться. Но чаще всего в них включают элементы пилатеса, более активной аэробики и упражнений на растяжку. При этом работают все группы мышц, задействованы даже те, о которых в обычной жизни мы не вспоминаем.
 

Фитнес для женщин и правильное питание

Помимо физических упражнений, в программу женского фитнеса обязательно включен такой элемент как правильное питание. Без него любой результат, достигнутый за счет тренировок, тут же исчезает.
 
Записаться на занятия по фитнесу для женщин в Минске вы можете при помощи нашего каталога. В нем собраны клубы и залы, где проводятся подобные программы, а также указаны телефоны и время работы спортивных центров.
Каталог Минска
Журнал раздела


Все фитнес-центры Минска