Спортивный клуб «Тур» приглашает детей и взрослых на занятия:
- Карате (WKF, олимпийская версия)
- Гонки с препятствиями (OCR)
- Физическая подготовка для детей 4-5 лет
- Стретчинг (девушки от 14 лет и старше)
На тренировках вас ждет:
- специализированный зал со всем необходимым оборудованием;
- разнообразные динамичные занятия;
- аккредитованный профессиональный тренер;
- внимание к особенностям здоровья (если таковые имеются).
Пробная тренировка – бесплатно. Для второго и последующих членов семьи, занимающихся одновременно в клубе – скидка 30%.
КАРАТЕ
Занятия карате для детей в спортклубе «Тур» – это в первую очередь про общее физическое развитие, мотивацию к занятиям спортом и формирование дисциплины. Для этого в клубе выделены три этапа подготовки:
- 1 этап, начальный – отвечает за формирование физической базы. Здесь ребята много играют, укрепляют мышечный корсет, развивают гибкость и ловкость.
- 2 этап, учебно-тренировочный – этап последовательного изучения основной техники традиционного и спортивного (WKF) карате.
- 3 этап, спортивный – расширение технического и тактического арсенала спортивного карате, участие в различных соревнованиях от городских до республиканских.
В клубе регулярно проводятся внутриклубные турниры, а также городские лагеря, проходящие во время школьных каникул.
СТРЕТЧИНГ
Занятия проводятся для девушек от 14 лет и старше. Стретчинг, растяжка, гибкость – слова-синонимы занятий по стретчингу для девушек от 14 лет и женщин.
Вот что вы получите от занятий растяжкой в спортивном клубе «Тур»:
- Здоровая гибкость и подвижность суставов. Регулярные тренировки помогают мягко развивать амплитуду движений, поддерживать молодость тела и снижать риск артритов и артрозов.
- Рост самооценки и удовольствие от прогресса. От первых успехов — например, когда вы впервые касаетесь пола пальцами — до сложных целей вроде поперечного шпагата, каждый шаг вперёд приносит удовлетворение и уверенность в себе.
- Перезагрузка мыслей и качественное время для себя. Занятия помогают переключиться, упорядочить внутренний диалог и просто приятно провести время — будь то после дня в офисе или забот о малыше дома.
- Укрепление мышц без перегрузки. Несмотря на внешнюю простоту, упражнения задействуют всё тело. Мышцы включаются в работу и постепенно становятся сильнее — без боли и надрыва.
- Настоящая мотивация к развитию. Тренер не просто ведёт занятие — он вдохновляет. Демонстрируя возможности гибкого тела, он помогает каждому участнику поверить в себя и двигаться к результату.
Расписание занятий (вторник, четверг, суббота):
- Утренняя группа 10:00-11:00
- Вечерняя группа 20:00-21:00
ГОНКИ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ
Гонки с препятствиями — это сравнительно молодой вид спорта в Беларуси, который с каждым годом набирает все большую и большую популярность. Задача спортсмена на таких соревнованиях – быстрее всех пробежать трейловую дистанцию от 5 до 30 км и успешно преодолеть большое количество искусственных препятствий: рукоходы, барьеры, перенос грузов, преодоление грязи, холодной воды и огня, задания на баланс и координацию.
Подготовка к таким соревнованиям включает в себя кардионагрузки, умеренные силовые нагрузки, работу с собственным весом и, конечно, отработка рукоходов. Главный (верхний) зал спортивного клуба «Тур», помимо основного инвентаря для общефизических нагрузок, оснащен широким спектром рукоходов и сменных приспособлений, что позволяет наилучшим образом готовиться и выступать на соревнованиях.
Занятия проводит действуйщий спортсмен (играющий тренер) Максим Комаров, неоднократный призер гонок с препятствиями.
Расписание занятий (вторник, четверг, суббота):
- Детская группа (от 8 лет) 17:00-18:00
- Взрослая группа №1 (от 18 лет) 18:20-19:20
- Взрослая группа №2 (от 18 лет) 19:20-20:20
Пробная тренировка – бесплатно. Чтобы узнать больше информации или записаться на тренировку, звоните по телефону 8 (029) 319-41-30.
Частное спортивное учреждение «Физкультурно-спортивный клуб «Добро», УНП 193609076
Сертификат о государственной аккредитации №193609076, выдан на осн.решения от 28.12.2023 №5307, действителен до 27.12.2028
Новости компании
Акции в спортивном клубе «Тур»:
- Пробное занятие – бесплатно!
- Для второго и последующих членов одной семьи — скидка 30%.
- Скидки для многодетных — 10%.
Цены на абонементы и разовые занятия в спортивном клубе "Тур" c 01.09.2025
- Пробное занятие - 0 (ноль) рублей
- 1 (разовое) занятие - 20 рублей
Абонемент, действующий в течение календарного месяца на:
- 4 занятия - 60 рублей
- 8 занятий - 100 рублей
- 12 занятий 120 рублей
- 16 и более занятий - 140 рублей
Для второго и последующих членов одной семьи предоставляется скидка в размере 30%. Для многодетных предоставляется скидка в размере 10%.