Цигун в Минске

Калланетика Пилатес Йога Bodyflex Шейпинг Цигун ∙∙∙

Район

-- Весь Минск -- Автозавод Академия наук Ангарская Боровляны Брилевичи Велозавод Веснянка Военный городок Волгоградская Восток Грушевка Домбровка Запад Захарова Зеленый Луг Кальварийская Каменная Горка Колодищи Комаровка Красный Бор Кунцевщина Курасовщина Лебяжий Лошица Макаёнка Малиновка Масюковщина Маяковского Медвежино Минск-Мир Михалово Новая Боровая Нововиленская Орловская Партизанская Петровщина Пушкинская Розы Люксембург Сеница Серебрянка Серова Слепянка Сухарево Тракторный завод Универсам «Рига» Уручье Фаниполь Харьковская Центр Чижовка Чкаловский Юго-Запад

Метро

-- Любое метро -- Каменная Горка Кунцевщина Спортивная Пушкинская Молодежная Фрунзенская Немига Октябрьская Первомайская Пролетарская Тракторный Завод Партизанская Автозаводская Могилевская Малиновка Петровщина Михалово Грушевка Институт культуры пл. Ленина пл. Победы пл. Якуба Коласа Академия наук Парк Челюскинцев Московская Восток Борисовский Тракт Уручье

Услуга

-- Все услуги -- Силовые тренировки Mind body Функциональные тренировки Для детей Для женщин Для беременных Персональные Групповые С бассейном Танцы Кардио

Акции и скидки (9)

Фитнес-клуб Алиса Стар

пр-т Независимости, 84а 8 (029) 685-19-44 пн.-пт.:8:00–22:15 сб.:11:00–18:00 вс.:12:00–19:00 Фитнес-клуб приглашает на тренировки по классической, силовой, танцевальной и степ-аэробике. Из танцевально-спортивных направлений представлена зумба, а для любителей единоборств – тай-бо и пилоксинг. Тренеры клуба проводят функциональные тренировки, а также упражнения на проработку отдельных мышц.

Студия танцев и йоги Soul

ул. Ленина, 27 8 (029) 751-23-61 пн.-вс.:7:00-22:00 Хатха-йога, современная хореография, уличные танцы, трайбл, восточные танцы, индийские танцы, танец живота, локинг, поппинг, дабстеп.

Кунг-фу и Ву-Чи

ул. Стариновская, 11 8 (044) 518-00-00 пн-пт: 9:00-22:30 сб: 9:00-15:00 вс: выходной Единоборства. Массаж. Аэробика. Йога, Фитнес, Пилатес, Боевые искусства, Гимнастика для беременных.

Спортивный клуб Тигр

пр-т Партизанский, 95 8 (029) 111-41-03 пн-вс: 8:00-22:00 Современная школа самозащиты и рукопашного боя. Для взрослых, подростков и детей.

Инь-Ян

ул. Куйбышева, 22 8 (029) 391-19-42 пн-вс: 9:00-19:00 Единоборства для подростков и взрослых.

Студия «Dance Line»

ул. Гамарника, 30, эт. 2, пом. 332 8 (025) 782-31-88 пн-вс: круглосуточно Школы балета, Социальные танцы, Эстрадные танцы, Развивающая хореография.

Школа Движения и Оздоровления Тхиен Дыонг

пр. Независимости 65 8 (017) 395-84-26 пн: 19:00-20:30 чт: 19:30-21:00 2-х разовые тренировки. Семинары. Аттестации. Выездные лагеря. Итоговый лагерь летом.

Школа психофизических техник древних йогов

прт. Победителей 63 8 (029) 638-45-99 Обучение практикам психофизиологического оздоровления организма. Укрепление мышц, сухожилий.

Практика HORA

ул. Платонова, 22, каб. 807 8 (029) 553-00-77 возраст от 26 лет* пн, чт: 18.30-20.30 возраст 16-25 лет вс: 15.00-17.30 Программы: HORA PRACTICE practice, HORA Trance FITNESS, HORA CAMP.

Спортхаб KLUKVA HUB

ул. Лопатина, 7А 8 (029) 288-81-13 пн-пт: 07:00-23:00 сб-вс: 09:00-21:00 Групповые и персональные тренировки.

Акции и скидки

-50%

-50% на массаж и персональная тренировка в подарок для новых клиентов в фитнес-клубе «CosmosFit»!

Акция для новых клиентов в фитнес-клубе по адресу ул. Казимировская, 6

до 09.03

Бесплатно!

Акция на первое посещение тренажерного зала и не только в одном из филиалов «CosmosFit»!

Первое посещение тренажерного зала\групповой тренировки бесплатно! Первое персональное занятие с тренером бесплатно! Скидка на первые сеанс массажа 50%! Акция действует по адресу Брилевский тупик 55\3.

до 09.03

всего 20 рублей!

Тренировка с тренером за 20 рублей в фитнес клубе для женщин «Feel Good»

Анализ телосложения в подарок!

до 30.09

Список спортивных залов с тренировками цигун в каталоге компаний Минска ⭐️ Адреса, актуальные цены, отзывы о тренировках ⚡️

Цигун - это комплексная система для восстановления и сохранения здоровья организма. Она строится на трех основных дисциплинах, или законах: тела, дыхания и разума.

С помощью особой техники дыхания, движений тела и концентрации мыслей древние китайцы хотели возобновить естественную циркуляцию энергии Ци в организме и таким образом избавиться от болезней.

Гимнастика цигун отличается плавностью. При выполнении комплекса упражнений движение происходит непрерывно, позы переходят одна в другую. Упражнения синхронизируются с дыханием. Дыхание, в свою очередь, может быть естественным и брюшным, мягким и жестким. В некоторых упражнениях дыхание необходимо ненадолго задерживать.

Среди практик цигун можно выделить:

динамические, которые сосредотачиваются на выполнении движений;
статические, в которых большее значение уделяется сохранению позы, дыханию и медитации;
иногда выделяют отдельные практики, основанные на приемах самомассажа.

Подобная система тренировок практически не имеет противопоказаний и подходит для людей в возрасте или с физическими ограничениями. Найти фитнес-центр и записаться на тренировки цигун можно в нашем каталоге.

Цигун - Цены

Разовое занятие	от 15 руб.
Абонемент на 4 занятия	от 55 руб.
Абонемент на 8 занятий	от 90 руб.
Абонемент на 12 занятий	от 115 руб.