Body Pump в Минске

ул. Максима Богдановича, 155в 8 (044) 554-40-95   пн-пт: 07:00-23:00; сб-вс: 08:00-23:00 Программы релаксации, ухода за собой и фитнес-программы.
проспект Дзержинского 104 8 (044) 5-11111-9 Пн-Пт: 7:00-23:00 Сб-Вс: 9:00-21:00 Зал TRX, кардиозона, зал бокса с рингом, SPA
ул. Громова, 14 8 (029) 672-20-02 Пн-Пт: 8:00-22:00 Сб-Вс:10:00-20:00 Силовые тренировки, детский фитнес, танцевальные направления
ул. Гамарника, 30 8 (044) 557-34-61 Пн-Вс: 10:00-22:00 Зумба, фитнес, современный танец
ул. Слободская, 41 8 (029) 104-02-02   пн-вс: 8:00-22:00   Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Корпоративные занятия, Для детей.
Body Pump - это система групповых тренировок со штангой, направленная на укрепление тела и снижение веса.

Цель современного Body Pump - уменьшение объема жировой ткани и улучшение мышечного тонуса. Тренировки считаются низкоударными, поэтому подходят и для новичков. Все упражнения выполняются со штангой и в быстром темпе. Принцип многоповторности упражнений позволяет сжигать калории, а наличие дополнительного веса повышает выносливость и укрепляет мышцы. Стандартное занятие составляет 60 минут, 20 из них предназначены для разминки и финальной растяжки. В остальное время происходит проработка всех групп мышц по очереди. 

Каталог Минска


Все фитнес-центры Минска