Мигрень – это заболевание, которое характеризуется приступами интенсивной боли. Некоторые продукты способны спровоцировать ее возникновение. Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на диетолога Елену Соломатину.
Эксперт отмечает, что во многих случаях мигрень обусловлена наследственностью. Иногда заболевание связано с психосоматикой.
– Любое раздражающее действие, например звук, свет, недосып или избыток сна, стресс и те или иные компоненты продуктов, так или иначе воздействуют на нашу систему возбуждения и торможения, – поясняет Елена Соломатина.
Что же касается продуктов, провокаторами мигрени считаются тирамин, который содержится в сырах, вине и квашеной капусте, кофеин – в кофе и шоколаде, гистамин – в цитрусовых, бананах, авокадо.
По мнению диетолога, любой из этих продуктов может стать триггером и вызвать мигрень. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно либо найти способы, чтобы быстро снять спазм, либо отказаться от продуктов, которые провоцируют боль.
- Где сделать МРТ в Минске смотрите в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам:
- В Минске открывается большой магазин низких цен — будут скидки в честь открытия. Что в ассортименте?
