Красота — это сложное и многогранное понятие, к которому невозможно подойти шаблонно. Для того чтобы оставаться прекрасной на протяжении многих лет, необязательно тратить огромные суммы денег. Секрет заключается в ежедневном уходе за собой.
Сегодня наша эксперт — косметолог Наталья Пикулик. Она окончила медицинский колледж в Минске, имеет высшее образование. После 12-ти лет в медицинской практике в одной из больниц Беларуси, сменила свою квалификацию на косметологию и некоторое время работала в одном из косметологических центров. Постоянное желание повышать квалификацию привело Наталью к самостоятельной деятельности. И вот уже более 6 лет она практикует самостоятельно в своем косметологическом кабинете. Сегодня Наталья является экспертом по уходовым процедурам для лица, а также инъекционным, аппаратным и лазерным методикам омоложения.
О чем эта статья:
- Как правильно ухаживать за лицом
- Что делать если кремы для лица не помогают
- Как правильно выбрать крем для лица
- Нужно ли использовать масла в уходе за кожей
- Эффективны ли инъекционные и аппаратные методы косметологии
- Действительно ли помогают народные средства сохранить молодость
Пришла весна. Все обновляется. Наталья, правда ли, что вопросов к своей внешности после зимы больше?
— Скорее да, чем нет. Зимой мало солнца, батареи, сухость, ветер, мороз, мало движения, много ненужной еды. Да и незаметно для нас мы становимся старше после зимы. Вроде бы раз — пролетело почти полгода, пока дни короткие, и мы себя видим мало при дневном свете. А потом приходят солнечные дни, и вдруг замечаем появившиеся за зиму морщинки, лишние килограммы, седые волосы и прочие неприятности внешности. И, конечно, женщины сразу начинают паниковать больше, бегут приводить себя в порядок. И тут маленькое замечание из многолетней практики: женщины, которые зимой за собой ухаживают хорошо, у них не настолько выражена проблема последствий зимнего сезона. А ведь зима — это прекрасное время для проведения сильных активных процедур, и можно много полезного для себя успеть сделать.
Вот вы говорите, что красота женщины именно в ухоженности? Но ведь бывают люди разные и чего уж лукавить — красивых мы видим сразу.
— Мое мнение, что у каждого человека своя изюминка, и тут вопрос не только к женской красоте. Но я точно согласна с тем, что некрасивых не бывает. Бывают неухоженные. Если человек не следит за своей внешностью, то это сразу заметно. И тут не только речь о тех, кто ухаживает за лицом. Сюда я добавила бы и волосы, и маникюр, и педикюр, и одежду, обувь, аксессуары. Ухоженный человек — это вот все эти составляющие вместе. Нельзя выбросить что-то одно из образа. И именно поэтому, если человек следит за собой, ухаживает, то уже неважно насколько по 10-бальной шкале красоты у него свои природные данные. Поясню свои мысли.
Смотрите, само слово красота очень спорное. В разные века были разные каноны красоты. Сейчас, мы смотрим на это через время и понимаем, что кое-что было совершенно ужасно, страшно и непонятно в сравнении с тем, что сегодня считается красивым. А ухоженность — это нечто другое. Это не про навязанные маркетингом идеалы. Мы все очень разные и не всегда попадаем под те или иные стандарты маркетинговых и рекламных кампаний. Ухоженность — это когда имея свои природные данные, женщина поддерживает и по возможности улучшает их. Заботится о своем физическом и ментальном здоровье, содержит все в чистоте и порядке.
Когда я смотрю на женщину, то отмечаю сразу: и то как она держит спину, насколько красиво держит осанку, в каком состоянии у нее волосы, кожа, ногти, как это все сочетается с одеждой и обувью. Любая молодость и красота юности слишком быстротечна. Она сменяется зрелостью, происходят возрастные изменения, а ухоженность будет присутствовать всегда, вне времени, вне возраста и не навязанными обществом идеалами.
Сейчас очень большой выбор в аптеках и магазинах различных препаратов по уходу за лицом и телом. Как же понять, что именно нужно, а что просто трата денег?
— Это прекрасно, что нам предлагают большой выбор. С другой стороны, можно запутаться в предложениях. Особенно, когда нам реклама и маркетинг рассказывают, что без этого волшебного крема молодости точно не случится. Вы должны всегда помнить, что существует такое понятие, как базовый уход. Это несколько необходимых продуктов, для ухода за кожей. И только при их наличии, можно добавлять другие уходовые средства. Для того чтобы купить себе правильно базовый уход, обязательно нужно знать свой тип кожи, ее особенности, и индивидуальные пожелания по комфорту. Замечаю, что часто девушки сами себе определяют тип кожи неправильно и при использовании неподходящих средств у них обязательно происходят неприятности с кожей. Самостоятельно определить правильно тип кожи будет сложно. Желательно проконсультироваться с врачом.
| Базовый уход для любого типа кожи | Продвинутый уход для любого типа кожи |
| Средство для демакияжа | Сыворотка активная по запросу |
| Умывание | Крем для глаз |
| Тоник | Домашний пилинг |
| Крем дневной | Маска (можно и не одна) |
| Крем ночной |
SPF-защита
|
Остальной уход добавляется при необходимости и по желанию.
Есть мнение, что кремы с гиалуроновой кислотой могут создавать ботокс-эффект. Правда ли это?
— Нет. Ботокс-эффект дает только ботулотоксин. Это совершенно разные вещи.
Ботулотоксин блокирует мышечную активность и его вводят в виде инъекций специалисты в медицинских центрах. А крем с гиалуроновой кислотой — это всего лишь крем. Гиалуронка в креме работает по типу пленочки, не давая испариться своей собственной влаге из кожи.
Все-таки, когда тебе 20 лет и морщинки незаметны, то масштаб проблемы не ощущается и ты можешь подождать. А потом вдруг наступает этот день или утро, просыпаешься, смотришь на себя в зеркало и… ого, откуда эти морщинки?
— Я сейчас скажу одну интересную мысль — не надо ждать, пока этот момент наступит. Вернее, когда женщина поймет, что все плоховато, чаще всего, уже накопилось много изменений внутри по здоровью и это стало видно уже на лице. Для того чтобы не было жестокого разочарования, не надо думать, что крем антиэйдж вдруг вас спасет. Советую, задуматься об уходе гораздо раньше и делать это превентивно. Следить обязательно за своим здоровьем, проходить женские check-up (проверки) раз в год, очень дружить с гинекологом, стоматологом. Стараться употреблять хорошую еду, заниматься спортом, не стрессовать, держать баланс отдых-работа. Жить в системе бережного отношения к себе всегда. Учить этому своих детей, и тогда таких пожеланий — спаси меня, волшебный крем, не будет. За свою многолетнюю практику, я слышала очень много женских историй из серии: живет себе женщина, тянет все, семью, мужа, детей, обязана же! А потом, раз! Лицо что-то совсем плохое стало, идет к косметологу. А там: и последствия стрессов разрушили гормоналку, и не бережное отношение к себе повлияло на когда-то молодое тело, и в голове уныние, депрессия, чувство жалости к себе, недооцененность близкими. Этот список можно продолжать бесконечно. И, конечно же, тут кремом не закроешь проблему.
И, все-таки, как правильно выбрать крем? Если на коробочке стоит 25+, можно ли использовать средства для 35+, чтобы быстрее омолодиться?
— В правильном уходе сейчас почти нет деления по возрастам. Это как-то раньше было модно. Сегодня считается, что мы подбираем уходовые средства по запросу и проблеме нашей кожи. Ну, например, кожа жирная, у нее будет очень похожий уход, что и в 16 лет на пике гормонов. К слову, проблема акне может быть не только в 16, но и в 40 лет. Уход за такой кожей будет идентичным.
Если вы в погоне за быстрым омоложением покупаете крем с волшебным эффектом, и в принципе видите результат, то спешу вас огорчить. Наша кожа так устроена, что всему свое время. Если мы будем давать коже активы заранее, она потом просто перестанет вырабатывать свои необходимые и природные самостоятельно. Понятное дело, если мы потом такой крем отменим, то результат будет прямо противоположным. Я бы не советовала увлекаться таким странным самообманом. Подчеркну — каждому типу кожи и проблеме свой крем и назначение.
Нужно ли использовать масла в уходе за кожей? Говорят, что это здорово работает.
— На этот счет у меня неоднозначное мнение. Вроде масло действительно прекрасное средство. Но! Оно же и растительное, и очень концентрированное, и работает на разных уровнях. Если правильно подобрать необходимое масло и добавлять его 1-2 капли, возможно, будет очень хорошо. А если ежедневно им поливаться или втирать себе с помощью массажа, то это уже совсем не очень хорошо. В результате таких активных действий можно получить: аллергию, дерматит, закупорку сальных желез (комедоны), косметическое акне. А еще стоит дополнить, что последнее время на приемах выясняется, что в домашнем уходе женщины увлекаются жирненькими и питательными кремами. А потом возникает много вопросов по состоянию кожи. Мое мнение насчет такого крема — лучше нет, чем да. Либо, если очень хочется масел, то следует обратиться к специалисту по подбору масла именно для вас. И покупать качественное, настоящее масло (оно, как правило, очень дорогое).
А правда ли, что кремы и сыворотки сейчас не на пике популярности? И женщины больше верят во врачей и инъекционные и аппаратные методы?
— Скажем так. Уход домашний — это обязательная база. Нам важно грамотно и бережно смывать остатки косметики, смягчать и питать кожу снаружи. Есть такое понятие, как корнеотерапия. Вот представьте себе, что наше тело — это дом. Кожа — это наша защита, барьер, наши граница и крыша. Крыша состоит из черепичек, которые ровно, красиво в правильном порядке расположены, и это клетки нашего самого верхнего слоя кожи. Если появится в черепице дырочка то, что произойдет? Начнут страдать более глубокие слои кожи (клеток). Буквально — это выглядит так. Например, верхний слой кожи (нашу крышу) пробьет агрессивное умывающее средство или жесткий скраб. Через такую брешь на наши следующие слои клеток (наш внутренний домик) будут наносить разрушения дождь, ветер, снег и солнце. Поэтому важно поддерживать наш самый первый и уязвимый слой кожи. Ибо именно от него зависит вся молодость и здоровье. Получается, что уход — это одно, а инъекции и аппараты — это второе, не менее важное мероприятие для нашей кожи. Каждый из уходов работает на разные результаты и разные слои кожи. Я уважаю и домашний уход, и медицинские аппаратные процедуры и даже инъекционные методы равноценно. И классный результат можно получить, только используя каждый из них в комплексе и по назначению типа кожи.
Самый главный страх женщин — что кожа станет намного хуже, если перестать колоться сильными препаратами. Так ли это?
— Да. Станет хуже. Но не потому, что уколы виноваты. А потому, что, привыкнув к своей лучшей версии, к своей красивой коже, отказавшись потом от следующего похода к косметологу и следующей по возрасту дозы укола, вы вернетесь в свой настоящий биологический возраст. Возьмем, к примеру, меня. Мне 45 лет. На себе понимаю и чувствую каждый год изменения. Морщинки вокруг глаз — это моя основная забота. Я делаю себе ботулотоксин уже 8 лет. Я уплотняю кожу вокруг глаз специальными препаратами. Объективно я выгляжу хорошо. Заметьте, я не говорю моложе. Я говорю — хорошо. Если я перестану делать свою выстроенную систему инъекций в зоне глаз, что будет? Я вернусь в свои законные 45 лет. И при этом мой генетический мелкоморщинистый тип старения, умело спрятанный мною препаратами, выскочит, как чертик из табакерки. И другие морщинки вылезут. В этом и заключается зависимость. Не согласиться видеть себя биологически на свой возраст.
Какое у вас отношение к народным средствам? Огурцы на глаза или овсянка на лицо?
— Никак не отношусь. Наша кожа, как защита. Она просто не пропустит внутрь крупнодисперсную органику. Ничего полезного именно в саму кожу не попадет.
Снаружи, возможно, наш роговой слой немного и напитается влагой, но, не более. Профессиональные маски работают по-другому, поэтому и результаты там есть.
С каким запросом к вам приходят сейчас женщины в кабинет? Что пожелаете нашим читателям?
— Бич последних лет — резкое старение именно на гормональном фоне. Много стрессов, много кортизола. Женщины держат все в себе, и гробят свое здоровье.
А лицо — это всего лишь отражение. Много отеков. У нас, у белорусок, генетически преобладает отечно-деформационный тип старения. И да, как-то рано появляются малярные мешки под глазами, грыжи и такой тяжелый овал. Мало физической нагрузки. Поколение планшетов, телефонов и отсутствия времени уже дает свои результаты. Нарушение осанки, проблемы с расслаблением мышц спины, шейно-воротниковой зоны, челюсти. Вот это реальные проблемы. Среди молодежи много «мусороедов». Кожа с преобладанием прыщей. А пожелаю я одного. Учитесь сами себя беречь, держать тело в форме и питаться хорошей едой. Нужно уметь радоваться, отдыхать и любить. И обязательно всему этому учить своих детей. Только мы можем помочь им быть лучше нас!
Читайте также:
- Как белорусы сохраняют молодость и сколько это стоит. Интервью с пластическим хирургом
- Учитель рассказала белорусам, почему чтение книг нужно обязательно включить в ежедневное расписание
- В какое время года белорусам лучше всего искать работу и что делать, если долго не получается ее найти. Спросили у эксперта
- Лазерная косметология в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: предоставлены Натальей Пикулик
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
