Желудок переваривает сам себя: диетолог назвал две самые опасные диеты

2858
Последствия могут быть очень плачевными.

 
В погоне за стройным телом люди готовы идти порой на жесткие ограничение, которые могут быть чреваты серьезными проблемами со здоровьем. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие методики считаются самыми опасными и почему их лучше не использовать. Его цитирует «Вечерняя Москва».
 
По словам эксперта, при любой диете важно соблюдать меру и не впадать в крайности. Слишком строгие методики похудения и регулярные ограничения могут привести к бессоннице и нервным срывам. Есть риск обратного эффекта в виде переедания и резкого набора веса. 
 
Однако главная опасность жестких диет – это булимия и анорексия. 
 
— Во время похудения внутренние процессы пищеварения не прекращаются, соки продолжают выделяться в пищеводе, а расщеплять там нечего, поэтому желудок начинает переваривать сам себя. Отсюда появляются риски образования язвенных болезней и гастритов, – поясняет Михаил Гинзбург.
 
Жесткие диеты также могут привести к нарушению электролитного обмена, а это в свою очередь чревато нарушениями сосудистого тонуса, снижением артериального давления. Как результат, может произойти остановка сердца.
 
А еще суровые ограничения в еде, добавляет Гинзбург, повышают риски камнеобразования в почках и желчном пузыре.
 
Диетолог назвал два вида самых опасных для здоровья методик. Это диета Пьера Дюкана и голодная диета.
 
Первая основывается на почти полном отказе от углеводов. Такой способ, по мнению Михаила Гинзбурга, может спровоцировать подагру, камни в желчном пузыре и почках из-за большой концентрации в рационе белка.
 
Вторая состоит в том, чтобы вовсе на время отказаться от еды. Это в свою очередь может привести к еще более непредсказуемым последствиям — от срывов до анорексии.
 
  • Студии коррекции фигуры в каталоге Blizko.by

Фото: Yandex

Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:













Чтобы оставить комментарий, войдите через любую социальную сеть или авторизуйтесь на сайте

Другие новости рубрики «Здоровье»


Каталог Минска


Здоровье