Эксперты в области геронтологии указывают на то, что недостаток двигательной активности в течение рабочего дня оказывает значительное воздействие на функции мозга и на работу генов.
Для исключения вероятности попадания в группу риска рекомендуется уделять не менее одного часа в день на физическую активность, например, на прогулки, в перерывах между работой, рекомендует врач в издании El Pais.
В противном случае, существует угроза столкнуться с дополнительными здоровьями, связанными с профессиональной деятельностью.
- Где сделать МРТ в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: unsplash.com
Рекомендуем вам:
- Дачный сезон открыт. Рассказываем, что важно успеть сделать и что купить для комфортного лета за городом в Беларуси
- Мозг — тоже мышца. Поговорили с минским тренером нейрофитнеса о преимуществах «умных тренировок»
