Холестерин нужен организму для нормального функционирования, но его избыток чреват сердечными заболеваниями и инсультом. Продукт, который помогает снизить уровень холестерина в крови, назвала врач-эндокринолог, диетолог Анжелика Чиж.
Речь идет о любимом многими продукте, который летом зреет в каждом огороде, – это помидор.
– Этот овощ богат витаминами группы В (В1, В5, В6 и В9), витаминами С и К, микро- и макроэлементами, – пояснила доктор. – Помидор содержит ликопин, который является мощным противораковым антиоксидантом. А еще овощ богат пектином, который помогает снижать уровень холестерина.
Однако стоит быть осторожными, в некоторых случаях помидоры могут причинить вред здоровью.
Ограничить их употребление следует, если у вас мочекаменная или желчнокаменная болезнь, панкреатит, некоторые патологии суставов или подагра.
- Супермаркеты и гипермаркеты в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
