Неправильное питание может стать источником серьезных проблем со здоровьем. Выбирая на завтрак не самые полезные продукты, человек рискует не просто набрать вес, но и заработать опасную болезнь, в том числе рак. К такому выводу пришли исследователи из клиники Кливленда в Огайо, пишет mlyn.by.
Одним из худших вариантов завтрака ученые назвали пончики и бутерброды с колбасой. В первом случае у человека может резко повыситься сахар в крови, увеличится выработка инсулина, что в результате приведет к изнашиванию поджелудочной железы. Второй вариант завтрака является источником насыщенного жира и соли.
– Вместе с хлебными изделиями с колбасой вы потребляете много нитритов и нитратов, которые в долгосрочной перспективе связаны с повышенным риском развития некоторых видов рака, — пояснили эксперты.
Также, по их словам, утром не стоит увлекаться хлопьями, булочками с маслом и сыром. Это может привести к сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарному диабету.
- Заведения фаст-фуда в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
