Употребление в пищу некоторых продуктов и напитков может негативно сказаться на состоянии зубов. Чего нельзя есть и пить, чтобы не причинить вред здоровью, рассказала стоматолог Таисия Рындина. Ее цитирует «Вечерняя Москва».
Самыми опасными для зубов напитками, по словам эксперта, являются сладкие воды и газировки, напитки с высокой кислотностью, энергетики, соки.
Употребление их сверх меры может привести к разрушению поверхности зубов, их стираемости и, как результат, к кариесу.
Относительно продуктов, для зубов вредно есть не только чересчур жесткую пищу, но и слишком мягкую. Первая негативно воздействует на состояние твердых тканей зуба, а вторая – создает почву для появления бактерий, которые обычно обитают в зубном налете.
Оптимальным вариантом, по словам стоматолога, будут в меру жесткие продукты в рационе. Например, свежие фрукты и овощи.
– За счет низкого содержания углеводов в овощах они не дают дополнительного питания кариесогенным бактериям, а благодаря умеренной жесткости счищают с поверхности зубов часть налета, – отметила Таисия Рындина.
Среди напитков наибольшую пользу зубам, по мнению врача, приносит обычная негазированная вода.
- Стоматологии в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам:
- life:) «удваивает» трафик своим абонентам и предлагает снизить абонплату до 15%
- МТС предлагает смартфоны всего за 1 рубль – как такое возможно?
