«После одного вдоха стало не очень хорошо»: испытали на себе белорусскую кислородную смесь для тех, кто устает

О чем этот текст:

• Что это за завод такой?
• А что за смесь такая?
• Из чего состоит «Дыши легко»?
• Кому подойдет кислородная дыхательная смесь?
• А это не шарлатанство?
• Как выглядит «Дыши легко» и насколько его хватит?
• Сколько стоит и где купить?
• Как правильно дышать и насколько хватит баллона?
• Что ощущали наши испытатели?
• А хоть кому-нибудь эта дыхательная смесь помогает?

Что это за завод такой?

«Крион» — это минский завод в Курасовщине, который работает с 1956 года. Он выпускает продукты разделения воздуха: кислород, азот, аргон как в жидком, так и в газообразном состоянии, а также пищевые и технические газовые смеси. Во время эпидемии коронавируса «Крион» снабжал больницы кислородом.

А что за смесь такая?

В январе 2025 года Blizko.by рассказывал, что «Крион» готовится воплотить уникальный проект, аналогов которому в стране нет. Речь идет о дыхательной смеси «Дыши легко», обогащенной кислородом, которая предназначена для широкого круга потребителей. Ее можно будет использовать в профилактических целях для активизации умственной активности и снижения утомляемости.

Но только в сентябре того же года баллончики «Дыши легко» добрались до прилавков. Правда, прошло это как-то незаметно. Зато нынешней осенью корреспондент Blizko.by увидел рекламу баллончиков на биллборде на проспекте Независимости. Мы тут же отправились в магазин за новинкой.

Из чего состоит «Дыши легко»?

В составе всего два компонента: кислород — 80%, и азот — 20%.

А вот для сравнения состав обычного воздуха, которым мы дышим (по объему):

• Азот: 78,08%
• Кислород: 20,95%
• Аргон: 0,93%
• Прочее (углекислый газ, неон, криптон, метан, гелий, водород, ксенон): 0,033%

То есть, в баллончике кислорода почти в 4 раза больше, чем в воздухе (а азота почти во столько же раз меньше).

Кому подойдет кислородная дыхательная смесь?

На баллончике и на сайте «Криона» написано, что «Дыши легко» не является лекарственным средством и не применяется для оказания медицинской помощи. А для кого эта смесь тогда нужна? Вот что советует производитель:

Данная дыхательная смесь может быть рекомендована в качестве дополнительного источника кислорода:

• - автомобилистам и пассажирам автомобилей в пробках, при длительном вождении автомобиля, при появлении признаков сонливости, снижения скорости реакции и концентрации внимания, для устранения симптомов укачивания, вредоносного действия выхлопных газов;
• - жителям городов при смоге, задымленности, для профилактики и компенсации вредных воздействий на организм человека продуктов горения и повышенной концентрации угарного газа, при нахождении в душных замкнутых помещениях, для ликвидации плохого самочувствия, вызванного духотой;
• - при длительном пребывании в помещениях/областях/регионах с загрязненным атмосферным воздухом или воздухом с пониженным содержанием кислорода;
• - пожилым людям после длительных прогулок и после подъема по маршевой лестнице к квартире, а также в целях насыщения организма кислородом при одышке и симптомах кислородного голодания;
• - людям без вредных привычек для профилактики гипоксии, нормализации жизненного тонуса, работоспособности, стимулирования обмена веществ и восстановления иммунитета;
• - людям с вредными привычками для восполнения недостатка кислорода в организме и компенсации негативного воздействия на организм человека курения, потребление алкоголя;
• - спортсменам в период кратковременного отдыха после спортивного состязания для восстановления после экстремальных физических нагрузок;
• - офисным служащим в передобеденный и послеобеденный период;
• - в домашних аптечках для оказания первой неотложной помощи при отравлении угарным газом, приступе удушья, других случаях.

Видим противоречие: производитель пишет, что «Дыши легко» не применяется для оказания медицинской помощи, и в то же время сам советует оказывать ею первую помощь при отравлении угарным газом и удушьях.

А это не шарлатанство?

Наши коллеги из Onliner обращались к врачу одной из столичных поликлиник, который подтвердил потенциальную пользу от новинки. Он ссылается на международные исследования, показавшие, что после вдыхания высокой концентрации кислорода снижается общая утомляемость и сокращается скорость реакции, временно усиливаются когнитивные функции у людей разных возрастных групп.

Оригиналы исследований 2003-2004 годов на английском языке можно почитать здесь и здесь.

Как выглядит «Дыши легко» и насколько его хватит?

Баллончик похож на баллон с освежителем воздуха, только чуть увеличенного размера. Высота — 28,5 см, диаметр — 6 см.

При таком размере он очень легкий — кажется, что внутри ничего нет. Конечно же, там не «ничего» (не вакуум), а газ. Причем надо учитывать, что там сжатый газ, то есть, баллончик определенно тяжелее, чем если бы был наполнен просто воздухом. Кстати, кислород сам по себе немного тяжелее азота, так что по факту баллон еще чуточку тяжелее, чем ощущается в руках. Но все же баллон оставляет ощущение именно пустого.

Можно заметить, что поначалу презентовали немного не такой баллончик, как продают сейчас. Тогда у него была маска, которую надо прижимать к носу.

Сейчас же форму верхней части изменили: теперь это трубочка-мундштук, которую надо плотно обхватывать губами.

Кстати, первоначально на баллончиках была напечатана инструкция к прежней версии, с маской-раструбом. Но теперь на них наклеивают новую инструкцию — уже для банок с мундштуком.

На наш взгляд, прежняя форма была более удобной, особенно при использовании баллончика сразу несколькими людьми.

Сколько стоит и где купить?

Баллончик «Дыши легко» можно купить в этих местах:

• - В отделе маркетинга и продаж завода «Крион» в Курасовщине;
• - В магазинах «Белмедтехника» (всего три магазина);
• - На заправках «Белоруснефть» в Минской области (всего 15 АЗС).

На Wildberries баллончик тоже продавался, но уже нет в наличии.

Мы купили «Дыши легко» в магазине «Белмедтехники», который спрятался глубоко внутри здания МНПЦ хирургии, трансплантологии и гематологии на улице Семашко.

Он стоил ровно 18 рублей и был последним в наличии. Там же продавался и другой кислородный баллон — Air Active с маской. В отличие от «Дыши легко», в нем нет азота, зато есть аргон (а кислорода 75%). Он стоит 50 рублей.

Срок годности «Дыши легко» составляет 18 месяцев с момента производства. Наш был изготовлен в конце февраля 2026-го, а испытывали мы его в октябре, то есть, прошло 7 месяцев.

Как правильно дышать и насколько хватит баллона?

На самой банке написано только, что баллон имеет объем 800 мл. На сайте находим дополнительную информацию: объем дыхательной смеси составляет 11 литров, то есть, она ужата примерно в 13-14 раз.

Вот как правильно использовать смесь:

1. Плотно обхватить губами мундштук насадки-распылителя, начиная делать вдох через рот; нажать одним пальцем на клавишу насадки-распылителя на 1-2 секунды;
2. Отпустить клавишу насадки-распылителя, выдохнуть через нос, извлечь мундштук изо рта;
3. За один сеанс можно сделать 2-3 вдоха. Не рекомендуется делать глубокий вдох, т.к. при этом большая часть кислорода не будет усваиваться легкими и будет выдыхаться обратно.

При таком режиме пользования кислородной смеси внутри хватит на 80-100 коротких вдохов.

Что ощущали наши испытатели?

Сотрудники нашей компании — как раз целевая группа потребителей «Дыши легко»: офисные работники, которые по многу часов проводят в кабинете. Работают компьютеры и принтеры, много телефонных звонков, — в общем, глоток свежего воздуха был бы очень кстати.

Пять человек в течение нескольких дней делали короткие и длинные вдохи — отметим, что нам удалось сделать намного меньше обещанных вдохов, вероятно, что-то в районе 20-25 «пшиков». На такую особенность обращали внимание и другие покупатели (об этом чуть ниже).

• — В первый день, когда попробовал, мне сильно хотелось спать. И ожидания были такими, что вот сейчас перехочется. Еще я астматик, поэтому ожидал какой-то видимый, осязаемый эффект. А вот вдохнул — и никаких изменений не заметил. Три дня я так пшикал и тоже ничего не ощутил, правда, спать уже не хотелось — но, может, мне и без него не хотелось бы. Кто знает, вдруг без этого газа было бы хуже. Вообще никаких ощущений не было: ни вкуса, ни запаха. Просто слышишь звук выходящего газа — а во рту ничего нового, как будто обычным воздухом подышал. В моем случае не панацея и не чудо-баллончик, выглядит как зряшная покупка.
• — У меня во время работы случается такое, что я начинаю себя неважно чувствовать, буквально теряю силы, появляется слабость и сонливость. И я поначалу боялась пробовать этот кислород: опасалась, что он меня чересчур взбодрит, развеселит. Особо ничего не почувствовала, но мне кажется, что, все-таки, после вдыхания смеси я была бодрее, чем обычно. Это ощущалось спустя какое-то время, меня уже не накрывала усталость. То есть, не было такого, что я устала, подышала — и резко стала энергичной. Напротив, я пробовала дышать им до того, как меня обычно одолевала усталость, — и вот после газа эта усталость уже не приходила. Всего я пробовала дышать три дня, делала по 2-3 вдоха за раз.

• — Я сделал пару вдохов, но никакого эффекта не ощутил ни сразу, ни позже, — как будто просто обычным воздухом затянулся. Может, потому, что я уже месяц живу без сигарет и вейпов, никакой реакции и не было. А вообще мне показалось, что баллон уже был почти пуст, когда я им пользовался, напор был совсем слабым.
• — Когда я вдохнула смесь, мне стало не очень хорошо, закружилась голова. И показалось, что вкус и запах у газа какой-то химозный. После этого одного раза я больше не пробовала дышать. Мое убеждение: это ерунда какая-то.
• — Почитав все, что обещал производитель, я действительно ожидал какого-то всплеска активности и работоспособности. Ну или чтобы хотя бы после обеда не хотелось спать. Всего я пробовал этот веселящий газ три или четыре дня, по три вдоха каждый раз. Один раз просто нажал кнопку клапана перед носом — оказалось, что у смеси какой-то кисловатый запах, напоминал запах противогаза из сумки. А вот на вкус — вообще не было никаких ощущений, только по свисту выходящего газа и можно было понять, что что-то мне в легкие попадает, но это был очень «пресный» кислород. И последствий не заметил никаких: ни сразу, ни чуть погодя. Спать после обеда все равно хотелось. Восемнадцать рублей? Зря потраченные деньги.

А хоть кому-нибудь эта дыхательная смесь помогает?

В отзывах на Wildberries мы нашли несколько комментариев, которые должны убедить нас, что кому-то действительно полегчало от «Дыши легко». Причем положительные отзывы там идут вперемешку с отрицательными — вряд ли это боты и накрутки голосов. Цитируем:

• «Действенно, от приступа стенокардии помогает, если нельзя нитроглицерин (мне, во всяком случае). Но с собой его не поносишь: реально ёмкий баллон. Заказала еще один».
• «Очень непродолжительное время я пользовалась кислородным баллончиком, но уже определилась, что он мне частично помогает, т.к. гормональными таблетками я не пользуюсь. Видимо, одного баллончика мне будет недостаточно».
• «Очень хороший кислородный баллончик: действительно, легко стало дышать, глаза прозрачно видеть начали».
• «Подсел на этот кислород после пневмонии. Три «пшика» имеют такой же эффект приблизительно, что час вдыхать от концентратора».
• «Опробовали при "тяжёлом" дыхании, дышать стало легче. Не лекарство, конечно, но одышку на какое-то время сняло».
• «Очень довольна покупкой! Всего несколько вдохов, и сонливость действительно уменьшается. Особенно ценно, когда малыш не даёт выспаться: вместо кофе или энергетиков — безопасный кислород».

А вот и отрицательные отзывы:

• «Баллон взяла впервые. Надеясь на порядочность данного производителя, не вскрывала сразу. Пользовался больной человек другим баллончиком другого производителя. В нужный момент, через три недели, [этот] баллончик открыли — и он оказался пустой. В результате человек попал в больницу из-за недостатка кислорода. Непорядочный производитель, не рекомендую никому брать данный товар».
• «Обманули, пустой баллон!»
• «Ерунда какая-то. Зря потраченные деньги».
• «У меня есть баллон с кислородом, и если я подаю от него струю, то слабо тлеющий уголёк начинает гореть. При подаче смеси «дыши легко» эффекта совершенно нет, даже намека. На этикетке написано: 80% кислород, 20% азот, в моем баллоне концентрация кислорода 90%. Как я думаю, любой человек понимает: разница в 10% ощутимой разницы не несет».

Продавец баллончиков «Дыши легко» на Wildberries (не производитель, а именно «селлер») на критику отвечал так:

— Хотим пояснить несколько важных моментов, которые помогут оценить состояние баллона. Кислородные баллоны содержат сжатый газ — он не «плещется» и может казаться пустым при визуальной проверке или взвешивании. Нормативный вес кислородного баллона «Дыши легко» — всего 150 г, что обусловлено лёгкой конструкцией: это не массивный промышленный резервуар, а компактный портативный вариант объёмом 800 мл. Кроме того, смесь состоит из кислорода и азота — очень лёгких газов, которые не добавляют значительного веса. Поэтому небольшой вес — особенность товара, а не признак неполной заправки. […] В среднем баллон рассчитан на 80–100 коротких вдохов, но итоговое число зависит от того, как именно вы делаете вдох и сколько держите подачу. Если нажимать дольше 1–2 секунд или делать глубокие вдохи, расход заметно увеличивается, и тогда действительно может получиться около 60 вдохов.

Важно учитывать, что расход кислорода зависит от интенсивности использования, а сам формат рассчитан на эпизодическое, ситуационное применение. При этом если баллон расходуется так быстро, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом: он поможет оценить состояние и подобрать оптимальный способ поддержки уровня кислорода.

Стоит отметить, что заметный эффект от применения кислородной смеси чаще всего ощущается при симптомах кислородного голодания или затруднённом дыхании (например, в период восстановления после пневмонии, при одышке). Если ваше дыхание и самочувствие в норме, организм может не дать ярко выраженной реакции — и это хороший знак!

Помните, что данный баллон не является лекарственным препаратом и не заменяет врачебную помощь. При любых серьёзных проблемах со здоровьем необходимо обращаться к лечащему врачу.
Кстати, продавец сообщил, что в будущем может появиться и более компактный баллончик:

— Мы очень внимательно относимся к отзывам наших покупателей и уже провели переговоры с заводом-производителем (ОАО «Крион») по поводу выпуска кислородной смеси в более компактном, миниатюрном формате. Мы предложили разработать карманный вариант баллончика, который будет весить еще меньше и легко поместится даже в небольшую дамскую сумочку, чтобы глоток чистого воздуха всегда был у вас под рукой в нужный момент. Очень надеемся, что уже в скором времени сможем порадовать вас такой удобной дорожной новинкой!

Правда, на сколько вдохов он будет рассчитан, остается только догадываться.

Фото автора

Автор: Александр Лычавко

• На какие курсы записаться в Минске, чтобы справиться с осенним унынием? Подобрали самые интересные варианты для взрослых