Помогает ли зеленый чай похудеть, рассказали врачи

1427
В нем масса полезных веществ.

 
Считается, что зеленый чай очень эффективен при похудении. Так ли это, рассказали диетолог Келли Мецгер и терапевт Латаша Перкинс, передает Fox News.
 
Специалисты пояснили, что в этом тонизирующем напитке содержится полифенол-эпигаллокатехин галлат – вещество, которое способствует ускорению метаболизма. Среди других важных плюсов зеленого чая отмечается его способность снижать «плохой» холестерин и повышать чувствительность к инсулину.
 
Однако при всем этом ошибочно полагать, что лишние килограммы уйдут лишь после пары чашек «волшебного» напитка. Эффективность похудения, заявила Латаша Перкинс, зависит от образа жизни в целом. 
 
Иными словами, нужно в принципе изменить рацион питания, отдавая предпочтение здоровой еде. И только тогда результат на весах порадует. А зеленый чай лишь поспособствует улучшению самочувствия.
 
По словам Келли Мецгер, в некоторых случаях этот напиток следует пить только после консультации с врачом, поскольку в нем есть вещества, способные выводить лекарства из организма. 
 

Фото: Yandex


Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:













Чтобы оставить комментарий, войдите через любую социальную сеть или авторизуйтесь на сайте

Другие новости рубрики «Здоровье»


Каталог Минска


Здоровье