Ученые Университета Иоганна Гутенберга в Германии назвали, пожалуй, самый простой способ снизить холестерин в крови. Для этого нужно всего лишь закрыть окно на ночь и поспать в тихой комнате. Их работа была опубликована в журнале Noise & Health.
Во время сна, как отмечается, мозг человека воспринимает посторонние шумы как угрозу. Эта реакция досталась нам от далеких предков, когда любой шорох в ночи мог свидетельствовать о смертельной опасности.
Даже сегодня ночные звуки, доносящиеся из окна, могут стать причиной стресса для человека. Его организм начнет вырабатывать соответствующий гормон – кортизол, который может поспособствовать повышению уровня холестерина и сказаться на кровяном давлении.
По этой причине немецкие ученые рекомендуют спать с плотно закрытыми окнами даже в теплую пору года. Особенно это касается горожан.
- Медицинские центры в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
