Врачи рекомендуют отказаться от красного мяса некоторым категориям людей. Вместо него для ежедневного рациона лучше подойдет белое мясо. Таким мнением поделилась российский гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко, пишет РИА Новости.
По словам эксперта, от красного мяса следует воздержаться людям, страдающим подагрой.
– И вообще, красное мясо нужно есть реже, чем белое. К примеру, курицу, рыбу и индейку можно употреблять в пищу ежедневно, – отметила Светлана Ильяшенко.
Она добавила, что даже здоровому человеку красное мясо можно есть не чаще 1-2 раз в неделю. Однако вовсе исключать его из рациона все-таки не рекомендуется, поскольку в этом продукте содержатся витамины группы В, железо, необходимые организму.
- Заведения фаст-фуда в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
