Врачи рекомендуют отказаться от красного мяса некоторым категориям людей. Вместо него для ежедневного рациона лучше подойдет белое мясо. Таким мнением поделилась российский гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко, пишет РИА Новости.
По словам эксперта, от красного мяса следует воздержаться людям, страдающим подагрой.
– И вообще, красное мясо нужно есть реже, чем белое. К примеру, курицу, рыбу и индейку можно употреблять в пищу ежедневно, – отметила Светлана Ильяшенко.
Она добавила, что даже здоровому человеку красное мясо можно есть не чаще 1-2 раз в неделю. Однако вовсе исключать его из рациона все-таки не рекомендуется, поскольку в этом продукте содержатся витамины группы В, железо, необходимые организму.
- Заведения фаст-фуда в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам:
- Сегодня «Белтелеком» открывает обновленный офис продаж. При покупке техники клиенты получат в подарок беспроводные наушники
- Дачный сезон открыт. Рассказываем, что важно успеть сделать и что купить для комфортного лета за городом в Беларуси
