Для большинства людей сало допустимо в небольших количествах, например, 20–30 граммов раз в неделю. Однако для тех, кто страдает избыточным весом и высоким уровнем холестерина, сало противопоказано.
Врачи отмечают, что радикальное исключение продукта из рациона может вызвать негативную реакцию у пациента. Поэтому важно находить компромиссы, чтобы не оттолкнуть человека от соблюдения диеты.
Для здоровых людей допустимо потребление 20–30 граммов сала в неделю без вреда для здоровья. Однако для пациентов с дислипидемией и высоким уровнем холестерина, особенно принимающих препараты для его снижения, потребление сала должно быть ограничено.
Врачи подчеркивают важность адаптации диеты к современным условиям жизни, когда физическая активность у большинства людей значительно снизилась по сравнению с предыдущими поколениями.
- Кафе и рестораны Минска в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам:
- life:) «удваивает» трафик своим абонентам и предлагает снизить абонплату до 15%
- МТС предлагает смартфоны всего за 1 рубль – как такое возможно?
