Американская блогерша за 9 месяцев похудела на причудливой диете, пишет Daily Mail. Тиффани Мэги (рост 1,74 м, вес 104 кг) 20 лет тщетно пыталась сбросить лишний вес. Пока не нашла свой рацион и строго придерживалась его. Это свежие хрустящие овощи, сыр, яйца, куриные колбаски. Все есть обязательно с горчицей. Видео ее обедов вирусятся в сети, их просматривают миллионы людей.
Тиффани неоднократно загружала клипы, на которых она ела похожую, если не идентичную, комбинацию, которую она приписывает своей потере веса.
И другие пользователи социальных сетей были ошеломлены, рассыпаясь в похвалах. Один пользователь написал:
− Я собираюсь потратить остаток своего банковского счета на эти овощи и немного горчицы».
В одном из ее недавних клипов, который был просмотрен более трех миллионов раз, Тиффани можно увидеть сидящей в машине с заранее приготовленным обедом в руке. Она ест его, рассказывая зрителям о каждом компоненте:
− Сегодня на обед куриная колбаса с горчицей, сырая брюссельская капуста с горчицей, маринованная охра с горчицей, редис с горчицей.
Судя по рациону, горчица в этой диете все-таки не главное. Все это − модные диеты вроде «Кремлевской» и еще десятков других, но принцип один. Американка просто минимизировала простые углеводы, такие как мучное, сладкое, крупы и т.д. И налегала на белок. В результате такого питания организм не получает в нужном количестве углеводов и добирает энергию из жиров. Так корректировали фигуру еще спортсмены в античные времена.
Однако современная медицина воспринимает такой подход к похуданию неоднозначно. У него имеются противопоказания, например, при заболеваниях внутренних органов. Так что лучше не экспериментировать самостоятельно и проконсультироваться у диетолога. Кроме того, не стоит забывать про физические нагрузки. Естесственную коррекцию фигуры однозначно лучше делать в спортзале под руководством грамотного инструктора, который, в том числе подберет и питание своему подопечному.
А какие диеты пробовали вы? Есть ли у вас свои подходы к коррекции фигуры? Пишите в комментариях
- Жиросжигатели в Минске ищите в каталоге Blizko.by
Фото: dailymail.co.uk
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
