Ученые назвали час и месяц года, когда людей чаще всего посещают мысли о самоубийстве

16.05.2023 в 09:58 3146

Примечательно, что данные не совпадают с реальным пиком самоубийств.

Ученые определили время суток, месяц года и точный час, когда люди чаще всего подвержены суицидальным мыслям. Примечательно, что данные не совпадают с пиком самоубийств.

Бытует мнение, что большинство мыслей о том, чтобы свести счеты с жизнью, появляются в осенне-зимний период. Но пик совершенных суицидов все же приходится на весну и лето. Чтобы понять этот парадокс, ученые из Великобритании, США и Нидерландов на протяжении 6 лет исследовали данные порядка 10 тысяч человек, проживающих в этих странах.

Респонденты заполняли анкеты и выполняли необходимые задания, с помощью чего исследователи отслеживали динамику их мыслей о самоубийстве в течение года.

Оказалось, что суицидальные настроения действительно чаще всего посещали участников эксперимента в декабре – за пару месяцев до реального пика самоубийств. Ученые также назвали время, когда подобные мысли становятся еще более навязчивыми – с 4 до 6 утра.

Зима, по оценкам исследователей, которая характеризуется коротким световым периодом, в самом деле негативно отражается на психике людей. Поэтому неудивительно, что в декабре – в преддверии зимнего солнцестояния – настроения у участников испытания были самыми плохими.

Ученые пояснили и тот факт, что огромное количество самоубийств совершается только через полгода после озвученного ими промежутка времени. Они считают, что постепенно наступают улучшения в настроении, что дает людям силы спланировать суицид и исполнить его.

К слову, среди участников исследования были и те, кто уже пробовал свести счеты с жизнью, и те, кому раньше не приходило в голову навредить себе. У первых, как отмечают ученые, динамика настроения в течение года была более выраженной.

В работу, которая была опубликована в журнале Translational Psychiatry, ученые отмечают, что психологическую поддержку тех, кто проявляет суицидальные настроения, нужно начинать минимум за полгода до пика самоубийств – чтобы не дать дурным мыслям воплотиться в реальность.