При каких условиях ребенка лучше оставить дома и не отправлять в школу — рассказала БЕЛТА заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго.
По словам эксперта, неблагоприятные погодные условия определяются законодательно. «Что касается общих подходов, то, как правило, занятия отменяются при температуре минус 25 градусов и скорости ветра от 3 м/с. Учитывается еще и то, как ребенок добирается до школы. Если ему нужно преодолеть огромный путь, то, конечно, нужно остаться дома», — дополнила заведующая центром.
Специалист отметила, что в первую очередь именно родители несут ответственность за своих детей. Поэтому медик призвала понаблюдать за состоянием ребенка в конкретный день и решить, готов ли он к экстремальным погодным условиям.
«Нужно учитывать, есть ли у него респираторные инфекции и острые или хронические заболевания, которые могут обостриться в холодное время года. Следует обращать внимание на состояние сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Если есть определенные проблемы, то ребенок обязательно должен остаться дома», — отметила она.
К выходу на улицу необходимо готовиться.
«В холод организм человека тратит больше калорий, чем обычно. Поэтому ребенок всегда должен завтракать, а в момент непогоды перед посещением школьных занятий важно увеличить калораж на 250-300 ккал. Еда должна быть с большим количеством углеводов и жирная», — подчеркнула специалист.
Завтрак необходимо принять за 30-40 минут до выхода из дома.
Кроме того, важно защитить кожу кремом. Он должен быть плотным и нанести его надо хотя бы за полтора часа до выхода на улицу. Чтобы густой крем хорошо впитался, нужно время.
Одежда должна быть многослойной, максимально натуральной, а обувь устойчивой, рифленой и нескользящей, на небольшом каблуке.
- Ремонт обуви в Минске в каталоге Blizko.by
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
