Российский кардиолог Антон Вахляев назвал продукты, которые негативно влияют на здоровье сердца и сосудов. Об этом пишет Lenta.ru.
К опасным для сердца продуктам эксперт причислил жирную «молочку» и все колбасы. В частности, в этом списке сливочное масло, сыры, сливки, сметана и цельное молоко, колбасы и ветчины, которые избыточно богаты холестерином.
– Для взрослых людей, особенно старшего возраста, такая еда не полезна, поскольку их организм не нуждается в дополнительном холестерине из пищи, – говорит врач.
Также, по его словам, потенциальную угрозу могут представлять и яйца: в одном желтке содержится до 300 миллиграмм холестерина. Кроме того, очень важно следить за потреблением соли.
Антон Вахляев добавил, что наиболее распространенное заболевание сердца и сосудов – это гипертония. А зачастую сердечные болезни переходят в сердечную недостаточность. Так вот соль, по его словам, лишь усугубляет такие проблемы.
– Также следует быть осторожнее с быстрыми углеводами и готовыми продуктами, в которых сложно оценить содержание животных жиров и холестерина, – подытожил Антон Вахляев.
- Услуги кардиолога в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
