Процессы старения запускаются уже в 25 лет. Все изменения, которые происходят в этом возрасте, ученые связывают с влиянием внешней среды и образа жизни. Таким мнением поделилась российский эксперт – доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета Светлана Рыкова.
По ее словам, науке хорошо известно о возможности дожить до 120 лет, однако процессы старения на клеточном уровне запускаются уже около 25 лет.
– Именно с этого возраста начинают закладываться основы тех хронических неинфекционных заболеваний, таких как проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет или ожирение, которые проявляются после 40 лет, – цитирует Светлану Рыкову РИА Новости.
Эксперт также отметила, что развитие таких заболеваний провоцируют внешняя среда и привычки человека.
В частности, есть несколько ключевых факторов, которые напрямую влияют на качество и продолжительность жизни. Это, например, физическая активность, сбалансированное питание, гармония труда и отдыха, а также «гигиена сна». Что касается последнего пункта, он критически важен для сохранения когнитивных функций человека.
- Услуги косметолога в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
