Ранее, когда мир интернета не существовал, то женщины сравнивали себя с моделями на страницах журналов. И это происходило нечасто.
Но в эпоху социальных медиа практика сравнения себя с успшными или красивыми людьми стало постоянной практикой.
Доказано, что сопоставление себя с недостижимыми стандартами красоты может привести к увеличению уровня беспокойства, проблемам с восприятием собственного тела и общему недовольству собой у женщин.
Исследователи советуют ограничать время, проведенное в социальных сетях, а больше времени проводить в реальном мире. Например, наслаждаться природой на пляже. Это может помочь увидеть реальную красоту и укрепить самооценку.
- Фитнес и тренажерные залы Минска в каталоге Blizko.by
Фото: unsplash.com
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
