Диетолог Елена Соломатина рассказала, какой продукт обязательно нужно включить в рацион всем тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Однако у него есть и противопоказания. Об этом пишет Attention.plus.
По словам эксперта, таким чудо-средством является квашенная капуста. Она позволяет эффективно снизить вес. Правда, готовить это яство нужно с минимумом соли.
– В квашеной капусте содержится тартроновая кислота, которая способствует похудению. Она блокирует переход углеводов в жир, поэтому для сладкоежек и любителей мучного квашеная капуста станет отличным помощников в борьбе с лишними килограммами, — отметила Елена Соломатина.
Квашеная капуста, добавляет диетолог, ко всем своим плюсам еще и богата клетчаткой, которая также полезна против излишек сахара и жира. А янтарная кислота в ее составе улучшает метаболизм.
Но есть один существенный нюанс: квашеная капуста противопоказана пациентам с гастритом, язвой желудка и панкреатитом. Нельзя ее есть и тем, кто страдает от проблем со щитовидкой. И если причина лишнего веса именно из-за ее болезней, то квашеная капуста будет бессильна в борьбе с лишними сантиметрами на талии и бедрах.
- Где сделать липосакцию в Минске смотрите в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
