Диетолог Натали Комова раскрыла напиток, который поможет бороться с лишними килограммами, – он есть на любой кухне. Об этом пишет Attention.plus.
Речь идет о кофе. По словам врача, кофеин усиливает термогенез — процесс производства тепла в организме. За счет этого тело начинает сжигать больше калорий, включая запасы жировой ткани.
Однако с этим ароматным напитком следует быть предельно осторожным. Натали Комова отмечает, что «передозировка» кофе может негативно сказаться на организме. И тогда уже будет не до стройности.
Диетолог посоветовала пить не более четырех чашек в день, чтобы не навредить самому себе.
– Слишком много кофе приводит к раздражительности, головным болям, учащенному сердцебиению, нервозности, бессоннице и мышечному тремору, — резюмировала она.
- Салоны красоты Минска в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
