Диетолог назвала напиток, который поможет похудеть, но есть один нюанс

3341
Следует быть предельно осторожным.

 
Диетолог Натали Комова раскрыла напиток, который поможет бороться с лишними килограммами, – он есть на любой кухне. Об этом пишет Attention.plus.
 
Речь идет о кофе. По словам врача, кофеин усиливает термогенез — процесс производства тепла в организме. За счет этого тело начинает сжигать больше калорий, включая запасы жировой ткани. 
 
Однако с этим ароматным напитком следует быть предельно осторожным. Натали Комова отмечает, что «передозировка» кофе может негативно сказаться на организме. И тогда уже будет не до стройности. 
 
Диетолог посоветовала пить не более четырех чашек в день, чтобы не навредить самому себе. 
 
– Слишком много кофе приводит к раздражительности, головным болям, учащенному сердцебиению, нервозности, бессоннице и мышечному тремору, — резюмировала она. 
 

Фото: Yandex


Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:













Чтобы оставить комментарий, войдите через любую социальную сеть или авторизуйтесь на сайте

Другие новости рубрики «Здоровье»


Каталог Минска


Здоровье