Квалифицированные диетологи говорят: не отказывайтесь от лакомств! Просто употребляйте сладкое правильно: регулярно в небольших количествах, а не в результате срывов после долгого воздержания. Такой совет дают в Instagram рынка «Новый Лебяжий».
– Сладости оказывают хороший психологический эффект: они поднимают настроение, дают ощущение прилива сил, стабилизируют гормональный фон, что имеет большое значение для женщин, – говорится в сообщении. – Также сладкие продукты питательны, поэтому подходят для условий, в которых требуется большое количество энергии. В них содержится много углеводов, которые быстро и хорошо усваиваются нашим организмом, а также стимулируют работу головного мозга.
Здоровое питание в Минске ищите в каталоге Blizko.by
Фото: Instagram
Рекомендуем вам:
- Вот теперь все понятно. Как жителю Минска узнать, где идет его автобус? Изучили все способы
- Хотите перемен в жизни? Рассказываем, что для этого можно сделать в Беларуси прямо сейчас
