До конца февраля ожидается две сильные и затяжные магнитные бури, передает сайт Meteoagent. Календарь, составленный при помощи спутниковых систем NOAA и TESIS международных метеорологических научных лабораторий, говорит о том, что этибури накроют нашу планету с 8 по 10 февраля, а также с 19 по 21 февраля.
Данным бурям присвоен 4 уровень по девятибальной шкале К-индекса – показателя геомагнитной активности и классификатора геомагнитной бури, описывающего отклонение земного магнитного поля от нормы в течении трехчасового интервала.
Во время таких бурь у многих людей ухудшается самочувствие, появляются небольшие головные боли, возникает сонливость, возможно нарушение концентрации. Медики советуют наблюдать в эти дни за своим самочувствием. Особенно людям, страдающим хроническими заболеваниями. Следует хорошо высыпаться, соблюдать нормальный режим дня и избегать физических, а также психоэмоциональных нагрузок.
В такие дни врачи не советуют пить много кофе. Лучше отдать предпочтение травяным чаям и обычной воде. Питание рекомендовано полноценное, но переедать не стоит. В рацион желательно включить:
- овощи,
- фрукты,
- крупы.
А вот от жирной, острой пищи и фастфуда, равно как и от алкоголя следует воздержаться.
Фото: u.9111s.ru
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
