Аквааэробика в воде – возможность поддерживать свою фигуру в порядке, когда другие виды тренировок противопоказаны ⭐️
Аквааэробика для похудения
Аквааэробика позволяет поддерживать себя в хорошей физической форме, если другие тренировки противопоказаны. Заниматься в воде легче, она поддерживает и позволяет делать приседания или махи ногами, когда в других условиях это невозможно.
Как показывает практика, вода способствует похудению, учит держаться на воде. Люди с большим весом не всегда могут приседать или делать упражнения на пресс, в воде им это удается, и прогресс более значителен – уходят отеки, быстрее снижается вес, в теле начинает ощущаться легкость.
Аквааэробика для беременных
В беременность аквааэробика позволяет не набирать килограммы, поддерживать мышцы в тонусе, продолжать быть активной даже на больших сроках. Тренировки проходят без большого напряжения на позвоночник, позволяют расслабиться и получить удовольствие от пребывания в воде.
Планируете записаться на занятие по аквааэробике в Минске? Ищите предложения в каталоге Blizko.by.
Аквааэробика для похудения - Цены
Аквааэробика: разовое |
от 15 руб. |
Абонемент на аквааэробику/4 |
от 40 руб. |
Абонемент на аквааэробику/8 |
от 80 руб. |
Абонемент на аквааэробику/10 |
от 100 руб. |