Джолант Берк, дипломированный психолог из дублинского университета медицины и оздоровительных наук (RCSI), провела исследование и выяснила, что наблюдение за птицами способствует повышению уровня психического благополучия и может на короткий срок улучшить эмоциональное состояние.
Это занятие усиливает положительные эмоции, создавая ощущение психологического потока — состояния всепоглощающей заинтересованности человека в определенной деятельности.
Наблюдение за птицами и пчелами также запускает кратковременную реакцию, называемую «резонансом позитивности», которая связывает человека с живыми существами и способствует улучшению психического здоровья.
- Химчистки и прачечные в каталоге Blizko.by
Фото: unsplash.com
Рекомендуем вам:
- Дачный сезон открыт. Рассказываем, что важно успеть сделать и что купить для комфортного лета за городом в Беларуси
- Мозг — тоже мышца. Поговорили с минским тренером нейрофитнеса о преимуществах «умных тренировок»
