С учетом установившейся в Беларуси жары, в Минздраве решили напомнить несколько простых правил, придерживаясь которых вы не испортите впечатления от времени, проведенного на природе, неприятностями со здоровьем.
В жару:
- Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, и летом нужна менее калорийная пища.
- Необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму.
- В самое жаркое время дня приемы пищи желательно исключить. Перенесите их на утро и вечер.
Собираясь на пикник:
- Пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли.
- Не покупайте продукты в сомнительных торговых точках, в местах несанкционированной торговли.
- Все скоропортящиеся продукты, которые берете с собой, необходимо держать в сумке-холодильнике.
- Супермаркеты и гипермаркеты Минска в каталоге Blizko.by
Фото: Instagram
Рекомендуем вам:
- Вот теперь всё понятно. Как подготовить автомобиль к зиме и где выполнить все работы в Минске?
- МТС предлагает подключить домашний интернет за 5 рублей в месяц – на это есть всего три дня
