Ученые обнаружили сладкий напиток, который помогает похудеть. И что же это?

3763
Диетологи мира уже устали всем твердить, что залог похудения — это ограничения в питании, сведение к минимуму употребления сладких и мучных продуктов.

 
Но все же нашлись и такие врачи, которые уверены: конфеты и хлеб можно есть, главное — чтобы все было в меру. И идеально чередовать их с физическими нагрузками. 
 
Но сейчас мы не об этом.
 
Как рассказал эксперт по здоровью и тренер Стив Беннета, есть один вкусный напиток, от которого не надо отказываться тем, кто хочет похудеть.
 
О чем он говорит? О какао.  Этот напиток богат клетчаткой, которая отлично насыщает организм и помогает не налегать на лишние продукты.
 
Клетчатка, которая содержится в какао, еще и помогает работе кишечника. Ученые провели исследования, которые показали: у людей, употреблявших этот напиток в течение месяца, улучшилось состояние ЖКТ. 
 

Фото: dzen.ru

 

#еда  

Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:













Чтобы оставить комментарий, войдите через любую социальную сеть или авторизуйтесь на сайте

Другие новости рубрики «Обо всем»


Каталог Минска


Обо всем