У православных верующих начался Рождественский пост: что можно и чего нельзя?

28.11.2024 в 16:30 371

Но не стоит относиться к этому как к диете.

У православных верующих 28 ноября начался Рождественский пост, который продлится 40 дней и завершится в Сочельник – 6 января 2025 года.

Что касается режима питания в этот период, Рождественский по сравнению с Великим постом не такой уж строгий. Почти всегда можно есть горячую пищу, а по воскресеньям – налить себе бокал вина. Только в течение нескольких недель по средам и пятницам следует соблюдать сухоядение – кушать продукты в холодном виде и без масла. В остальное время на столе разрешается горячая пища на постном масле, а в некоторые дни – рыба.

Те, кто по состоянию здоровья способен соблюдать Рождественский пост, исключают из рациона мясо, птицу, молочные продукты и яйца. Рыбу и морепродукты можно есть, но в определенные дни.

Монастырский устав определяет режим питания во время поста следующим образом:

28 ноября, 5, 12, 19, 26 декабря, 2, 3, 4, 5, 6 января – горячие блюда без растительного масла;
29 ноября, 1, 3, 4, 6, 8, 10, 11, 13, 15, 17, 18, 24, 25, 31 декабря и 1 января – горячие блюда с растительным маслом, рыба;
30 ноября, 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 декабря — сухоядение: хлеб, фрукты, овощи;
20, 22, 27, 29 декабря – горячие блюда с растительным маслом;
6 января – сухоядение или полный отказ от пищи до появления первой звезды.
7 января, в день Рождества Христова, все ограничения на еду снимаются и можно наслаждаться праздничной трапезой.

В некоторых случаях церковь позволяет ослаблять пост – речь, конечно, же идет о пище, а не о духовной составляющей. К таким ситуациям относятся болезнь, тяжелый физический труд, преклонный возраст, воинские обязанности. От ограничений, связанных с едой, освобождаются также беременные женщины, маленькие дети, пожилые люди с серьезными заболеваниями.

Однако важно помнить, что главные ограничения Рождественского поста, как и любого другого, это вовсе не отказ от любимых блюд, а стремление к духовному очищению. Поэтому не стоит относиться нему как к диете.

Истинный пост заключается в том, чтобы избавиться от дурных помыслов и привычек, грешных мыслей и внутренних обид. В этот период следует избегать ссор и конфликтов, отказаться от развлекательных мероприятий, чаще бывать в храме и молиться.