В эфир ОНТ прислала вопрос зритель, которая призналась, что часто завидует людям, хотя чувство такое ей неприятно. Но сделать с собой она ничего не может. И вот, что ответил психолог Павел Зыгмантович:
– Здесь большой разговор часа на полтора. Но если очень коротко, то зависть бывает двух вариантов: белая и черная. Черная – это несправедливость. То есть несправедливо, что у них вот так. Им – ни за что это дано. А белая – это восхищение.
В белой зависти, считает эксперт, нет ничего страшного. В случае с черной завистью надо подумать: «а что вы знаете об этом человеке, насколько вы хорошо понимаете его ситуацию»?
– Скорее всего, окажется, что вы видите фасад, но не знаете, что происходит внутри. Например вы видите, что у человека, скажем, хорошая работа, но не знаете, как трудно было получить образование, квалификацию, работать, взбираться по этой карьерной лестнице и так далее.
Когда вы увидите это, уверяет психолог, скажете, что завидовать тут особо нечему, ибо нет несправедливости: человек добился этого заслуженно. То есть надо понимать, что стоит за вашей завистью и соответственно над этим работать.
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
