Православные христиане 19 января отметят Крещение. Белорусов, которые захотят окунуться в купель в этот день, призывают соблюдать меры безопасности. Как это сделать, рассказали в Минздраве.
В ведомстве посоветовали купаться исключительно в специально подготовленных прорубях под присмотром спасателей. При этом окунаться в воду в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено.
Чтобы подготовить тело к холоду, рекомендуется сделать разминку или пробежку. Также очень важно использовать нескользящую обувь, чтобы избежать травм. К проруби следует идти медленно, чтобы не поскользнуться.
Кроме того, специалисты советуют не нырять в купель с головой – так вы избежите рефлекторного сужения сосудов. Чтобы не переохладиться, в воде не следует быть дольше 1 минуты, а при выходе – позаботиться о страховке.
После купания нужно растереться полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения следует выпить горячий чай.
Также в Минздраве обратили внимание на то, что около воды нельзя оставлять детей без присмотра.
Напомним, ранее стало известно, где в Минске организуют купели на Крещение. Таких мест будет несколько.
- Медцентры Минска в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
