На Землю 10 октября обрушится мощнейшая в этом году магнитная буря. Об этом сообщает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ.
Буря усилится и к полуночи достигнет своего пика, дойдя до максимального уровня G5. Продлится она как минимум до 12 октября, создавая дискомфорт для метеозависимых людей.
Следите за состоянием здоровья
Обратите внимание на свое самочувствие. Если вы чувствуете головные боли, усталость или другие симптомы, постарайтесь отдохнуть.
Соблюдайте режим
Убедитесь, что вы достаточно спите и питаетесь правильно. Избегайте переутомления.
Ограничьте физическую активность
В дни магнитных бурь лучше избегать интенсивных тренировок и стрессовых ситуаций.
Пейте достаточно воды
Обезвоживание может усугубить ваше состояние, поэтому следите за уровнем жидкости в организме.
Избегайте алкоголя и кофеина
Эти вещества могут негативно повлиять на ваше самочувствие в период магнитной активности.
Если ваше состояние ухудшается, не стесняйтесь обратиться к врачу.
Но есть и хорошая новость. Благодаря этому белорусы смогут наблюдать полярное сияние.
Фото: pexels
- Услуги кардиолога в Минске в каталоге Blizko.by
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
