В преддверии Крещения ОСВОД Беларуси напомнил об основных правилах окунания, которые помогут предотвратить негативные последствия.
Во-первых, окунаться следует только в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей и медиков. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку.
К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
− Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно, − напоминают спасатели. − Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
А еще не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
И после купания нужно разтереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду. А потом выпить теплый чай из предварительно подготовленного термоса.
- Бани и сауны Минска в каталоге Blizko.by
Фото: ОСВОД
Рекомендуем вам:
- Готовые решения в строительстве домов в Беларуси: ключевые преимущества и особенности выбора проекта
- МТС подтвердил статус лучшего мобильного оператора Беларуси по качеству телефонии
