Чтобы школьные годы приносили радость, важно продумать все мелочи, включая выбор правильного рюкзака. Ведь именно он напрямую влияет на здоровье спины и осанку ребенка.
Минздрав Беларуси подготовил памятку о том, каким должен быть ученический рюкзак.
Первое: обратите внимание на маркировку: на хорошем ранце должно быть указано «школьный» или «ученический».
Второе: вес рюкзака имеет огромное значение. Для младших школьников (1-4 классы) пустой рюкзак не должен весить больше 700 граммов, а для учеников средней и старшей школы – до 1 килограмма. Важно следить и за общим весом содержимого: для 1-2 классов – не более 1,5 кг, для 3-4 классов – до 2 кг, для 5-6 классов – до 2,5 кг, для 7-8 классов – до 3 кг, а для старшеклассников (9-11 классы) – до 3,5 кг.
Третье: размер рюкзака также играет роль. Оптимальная высота – 30-36 см, высота передней стенки – 22-26 см, ширина боковой стенки – 6-10 см. Плечевые ремни должны быть длиной 60-70 см и шириной 3-4 см в верхней части (на протяжении 40-45 см). Правильные параметры помогут избежать давления на плечи и травм.
Не забудьте про ортопедическую спинку, которая поддерживает правильную осанку. И, конечно, важны светоотражающие элементы для безопасности ребенка на дороге, а также возможность регулировки ремней для комфортной посадки.
- Медцентры Минска в каталоге Blizko.by
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
