На Земле ожидается мощная магнитная буря, которая может начаться 31 декабря и продлится до утра 1 января 2025 года. Данные получены по графику, размещенному на сайте лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН.
Прогноз указывает, что слабая магнитная буря может возникнуть 31 декабря в интервале с 6:00 до 9:00, а к полудню ее интенсивность возрастет до уровня G3 (высокий по классификации экспертов). К вечеру буря ослабнет, и магнитосфера Земли успокоит к 9:00 1 января 2025 года.
Стоит отметить, что вероятность магнитной бури 31 декабря составляет 15%, в то время как шанс возникновения сильной магнитной бури равен 25%. На 1 января эти числа могут достигнуть 40% и 25% соответственно.
При магнитной буре важно соблюдать несколько рекомендаций, чтобы минимизировать возможное негативное воздействие на здоровье и самочувствие. Вот что можно делать:
Ограничьте физическую нагрузку: уменьшите интенсивность тренировок и переутомление.
Следите за самочувствием: обратите внимание на свое здоровье, особенно если у вас есть хронические заболевания. Если вы чувствуете сильную усталость, головную боль или другие симптомы, постарайтесь отдохнуть.
Правильное питание: убедитесь, что ваше питание сбалансировано и включает достаточное количество витаминов и минералов. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов.
Избегайте стрессов: постарайтесь снизить уровень стресса. Практикуйте релаксацию, медитацию или другие методы управления стрессом.
Если вы чувствуете себя плохо или у вас возникают серьезные симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
Фото: Yandex
- SPA-салоны Минска в каталоге Blizko.by
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
