Сбросить 10 кг за месяц вполне реально? Нутрициолог поделился простым рецептом

3175
Специалист заверяет, что такой «скраб» поможет почистить кишечник.

 
Одной из причин лишнего веса является зашлакованность организма. Сбросить с десяток килограммов за месяц вполне реально, сообщает портал hibiny.ru, и при этом не придется изнурять себя диетами или тренировками в спортзале. 
 
Зачастую все лишнее накапливается в кишечнике, и избавиться от этого балласта бывает очень сложно. Но выход есть: нутрициолог Александр Яковлев поделился простым рецептом «скраба», который поможет почистить кишечник.
 
Понадобится лишь несколько ингредиентов – их можно найти в любом магазине: 
 
  • овсяные хлопья – 5 ст. ложек;
  • вода – 5 ст. ложек;
  • молоко – 1 ст. ложка;
  • мед – 1 ч. ложка;
  • фундук – 5 раздробленных орешков.
 
На ночь хлопья нужно залить холодной водой, а утром добавить остальные ингредиенты. Тщательно перемешать и съесть.
 
Отмечается, что запивать такое блюдо нельзя. А следующий прием пищи должен быть не раньше чем через три часа.
 
Следует отметить, что у лишнего веса может быть множество причин – и это только проблемы с кишечником. Поэтому, прежде чем решаться на различного рода эксперименты со своим телом, следует проконсультироваться с врачом.
 

Фото: Yandex


Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:













Чтобы оставить комментарий, войдите через любую социальную сеть или авторизуйтесь на сайте

Другие новости рубрики «Оффтоп»


Каталог Минска


Оффтоп