Российский нутрициолог Дарья Каравацкая назвала специи, которые усиливают чувство голода и стимулируют аппетит. Об этом пишет «Спорт-экспресс».
По ее словам, такими свойствами обладают корица, куркума, лавр, тмин, розмарин, орегано, базилик, черный перец и соль. Блюда со специями, отмечает эксперт, возбуждают рецепторы и обостряют чувство голода.
Однако последние три группы специй могут быть полезны для людей, у которых есть проблемы с аппетитом, а также для тех, у кого после еды возникает тяжесть, сонливость, вздутие.
Проблемы с аппетитом, как поясняет Дарья Каравацкая, могут быть связаны с недостаточно активной выработкой ферментов и соляной кислоты, которые помогают переваривать еду. А перечисленные специи стимулируют выработку ферментов и тем самым улучшают аппетит и пищеварение.
- Кафе и рестораны Минска выбирайте в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
