Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports.
Оказалось, что у тех, кто употреблял кофеин в периоды недосыпа, значительно уменьшился объём серого вещества.
При этом у тех, кто не употреблял кофеин во время ограничения сна, объём серого вещества в этих областях мозга увеличился.
Кофеин — наиболее широко используемое психоактивное вещество во всем мире, известное своей способностью повышать концентрацию внимания и облегчать когнитивные нарушения, вызванные недостатком сна.
Однако, выяснилось, что и острая потеря сна, и ежедневное потребление кофеина были связаны с уменьшением объема серого вещества — ключевого компонента мозга, участвующего в обработке информации и регулировании различных когнитивных функций.
- Курсы английского языка в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: unsplash.com
Рекомендуем вам:
- life:) «удваивает» трафик своим абонентам и предлагает снизить абонплату до 15%
- МТС предлагает смартфоны всего за 1 рубль – как такое возможно?
