Праздничный ужин зачастую вызывает чувство тяжести, но один сорт напитка способен уменьшить вздутие.
Вам, вероятно, приходилось расстегивать пуговицы после обильного угощения. Если вы ощущаете дискомфорт и вздутие, это может омрачить настроение. Диетолог доктор Памела Мейсон поделилась несколькими простыми советами для облегчения состояния.
Ощущение вздутия сопровождается давлением и дискомфортом, и живот может казаться опухшим. Доктор Мейсон утверждает, что чай – отличный помощник в таком случае. Одна чашка этого напитка может противодействовать вздутию благодаря наличию антиоксидантов и влаги.
Чёрный чай, с молоком или без, способствует здоровью кишечника. Тёплый чай богат флавоноидами, которые помогают снизить воспалительные процессы в кишечнике, что в свою очередь уменьшает вздутие. Кроме того, флавоноиды могут улучшить баланс микрофлоры, снижая число патогенных бактерий.
Если после торжеств вздутие сохраняется, доктор Мейсон советует обратиться к врачу, так как иногда это может быть признаком более серьёзных проблем со здоровьем.
- Ремонт зонтов в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам:
- В Беларусь завезли новые смартфоны Redmi Note 14 Pro+ 5G. Узнали, сколько они стоят и какие подарки получат первые покупатели
- life:) значительно улучшил связь 4G в более 100 населенных пунктах по всей Беларуси
