Эти данные представлены на официальном сайте российской Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.
10 сентября прогнозируется магнитная буря средней силы, которая может усилить симптомы головной боли, усталости и раздражительности.
Также ожидаются колебания аналогичной силы 17 и 18 сентября, но метеозависимые люди, скорее всего, не заметят их влияния. Первая магнитная буря с уровнем 4 балла ожидается 23 и 24 сентября.
Магнитные бури — это изменения в магнитном поле Земли, которые могут влиять на здоровье человека. Особенно подвержены их воздействию метеозависимые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми.
У таких людей могут возникать головные боли, головокружение, повышенная усталость, раздражительность, нарушения сна и перепады настроения, а также обострение хронических заболеваний и повышение артериального давления.
Чтобы минимизировать влияние бурь на здоровье, рекомендуется:
- заниматься умеренной физической активностью;
- поддерживать здоровый режим питания, ограничив потребление острого и жирного;
- больше отдыхать и хорошо высыпаться;
- пить больше чистой воды.
Также важно проверить домашнюю аптечку на наличие необходимых лекарств. Если вы относитесь к категории метеочувствительных людей, в дни повышенной солнечной активности вы можете испытывать изменения артериального давления, нарушения сна, боль в суставах, головную боль и головокружение.
- Медцентры Минска в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
