Где в Минске получить психологическую помощь бесплатно. Записываемся на прием к психотерапевту и сексологу

35 119027 Обновлено:
Если вы находитесь в угнетенном состоянии или «катаетесь» на эмоциональных качелях от эйфории до уныния, переживаете потерю близкого или просто запутались в себе – самое время пойти на прием к специалисту.

 

Сегодня в Минске нет недостатка в профессиональных психологах и психотерапевтах, которые консультируют и снимают тревожные состояния на платной основе. Но не у каждого человека есть необходимая сумма для полного курса консультаций, потому возникает вопрос: есть ли в Минске бесплатные психологи и психотерапевты?

 

Рассказываем вместе с Blizko.by, где найти психологическую помощь в большом городе.

 

В случае любой экстренной ситуации, при панической атаке можно просто позвонить по одному из телефонов:

  • 8 (801) 100-21-21 – Республиканский «Телефон доверия» для наркологических пациентов
  • 8 (801) 100-16-11 – Республиканская телефонная «горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию
  • 8 (017) 317-32-32 – Телефон доверия для детей и подростков, круглосуточная кризисная линия
  • 8 (017) 290-44-44, 8 (017) 290-43-70 – телефон экстренной психологической помощи для взрослых в Минске
  • 8 (017) 263-03-03 – телефон экстренной психологической помощи для детей в Минске
  • 8 (017) 245-61-74 – телефон городского Центра пограничных состояний
  • 8 (017) 202-04-01 – Минский областной клинический центр «Психиатрия – наркология» 
  • 8 (017) 227 48 25  –  телефонная «горячая линия» для молодежи в отделах профилактики ВИЧ/СПИД Центра Гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья г. Минска 

Бесплатная помощь психолога в поликлинике

После первичной консультации вы сможете попасть на прием к психологу или психотерапевту, чтобы пройти полный курс консультаций. Вполне возможно, после купирования экстренной ситуации, вам не понадобится дальнейшая помощь и вы сможете справляться со своей жизнью самостоятельно.
 
Бесплатную психологическую помощь оказывают во многих поликлиниках Минска:
  • Прийти на прием к доктору можно без направления, позвонив по телефону общей регистратуры. 
  • По общепринятым нормам на каждого пациента полагается 30 минут во время одного приема. В течение этого времени доктор проведет первичный осмотр, задаст ряд вопросов, расскажет о методике дальнейшего облегчения ситуации.
  • Как правило, вас ждет индивидуальная терапия в сочетании с приемом медикаментов.
Психологические проблемы детей дошкольного и школьного возраста можно решать на базе Социально-педагогических центров (СПЦ). Основными задачами таких центров, работающих в каждом районе города, является помощь детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, нуждающимся в реабилитации и защите. Такие ребята зачастую живут в неблагополучных семьях и попадают в СПЦ по направлению учебного заведения.
 
В некоторых Социально-педагогических центрах города занимаются и групповой терапией. Например, на базе Фрунзенского СПЦ работает ресурсный центр помощи семье «Семейный круг», куда могут обратиться родители, испытывающие проблемы при общении с детьми-подростками. Контактный номер телефона Фрунзенского СПЦ: 8 (017) 207-26-49.
 
В Партизанском районе действует ГУО «Социально-педагогический центр Партизанского района г. Минска» (ул. Грицевца, 4-54), куда можно позвонить по телефону 8 (017) 358-94-98. В Заводском районе работает центр с приютом (ул. Герасименко, 40, телефон 8 (017) 325-49-57), специалисты которого окажут помощь в проживании и размещении ребенка.
 
 
Также в городе работает ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей», где на бесплатной основе работают с самыми разными семейными проблемами.
В административном здании на Чеботарева, 6А практикуют психологи, которые занимаются следующими проектами:
  • «Профилактика насилия в семье»
  • «Родительский университет» (система тренингов, направленных на формирование здоровых отношений в семье)
  • «Я – Женщина» (групповые занятия с элементами тренинга личностного роста и групп самоподдержки)
  • Школа будущей мамы «В ожидании чуда»
На занятия можно записаться по телефону 8 (033) 603-32-32 с указанием причины обращения. По этому же номеру вы получите консультацию по поводу любого из выбранных направлений.
 
Психологическую помощь оказывают на базе Центров социального обслуживания населения (ТЦСОН). В каждом районе Минска есть подобный центр, где можно получить помощь по индивидуальной или групповой программе, также оказывается поддержка людям, ухаживающим за пожилыми родственниками.
 
Все адреса и телефоны ТЦСОН можно увидеть по ссылке
 
 

Помощь школьного психолога

Не стоит забывать и о школьных психологах. К сожалению, их незаслуженно считают лишним звеном, а в кабинет психолога приходят только по требованию. Но ведь в учебном заведении работает специалист, способный прийти на помощь при возникновении семейных и личностных проблем. 
 
На базе некоторых детских поликлиник города работают Центры дружественного отношения к подросткам. В них оказывают следующие услуги и проводят консультации:
  • по формированию гармоничных отношений со сверстниками и взрослыми;
  • по вопросам личностного роста, самореализации, поиска своего места в жизни;
  • по формированию навыков безопасного и ответственного сексуального поведения;
  • по основам здорового образа жизни;
  • по профилактике ИППП;
  • по проблемам курения, наркомании, алкоголизма;
  • по вопросам профессионального выбора
Подобные центры работают в 26-ой городской поликлинике – телефон 8  (017) 215-54-38, 8-ой детской поликлинике – 8 (017) 272-22-94, 23-ей городской детской поликлинике –
8 (017) 242-15-73 и в других учреждениях. Уточнить, есть ли такой Центр в вашей поликлинике, можно в регистратуре.

На прием к бесплатному психотерапевту

1. ГУ «Республиканский научно-практический центр психического здоровья» / 8 (017) 289-80-46.
 
Работает консультативно-поликлинический отдел, где можно по живой очереди попасть на приём к психологу. При себе обязательно нужно иметь паспорт. Консультация специалиста бесплатна, но если понадобится помощь психотерапевта, за его услуги нужно будет заплатить. Психолог работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 15:00.
 
2. Городской психоневрологический диспансер (ул. Бехтерева, 5)
 
Контактный телефон: 8 (017) 295-45-98
 
В учреждении работают с депрессиями, страхами, нарушением сна. Анонимно (и платно) можно получить психотерапевтическую и сексологическую помощь, без заведения медицинской карты. 
 
3. Центр пограничных состоянии (ул. Менделеева, 4)
 
Контактный телефон: 8 (017) 245-61-74
 
В Центре работают профессиональные психотерапевты, психологи и другие специалисты, позволяющие решить семейные и личные проблемы, прожить боль и разобраться в сложной жизненной ситуации. Есть и платные услуги, предоставляемые при анонимном обращении. 
 
4. Городской клинический наркологический диспансер (ул. Гастелло, 16)
 
Контактные телефоны: 8 (017) 203-58-21, 8 (017) 369-50-62
 
В специализированном учреждении не только лечат от наркотической и алкогольной зависимости, но и оказывают психологическую помощь больным, а также членам их семей. В основном помощь психолога платная, но есть и исключения: для пациентов на диспансерном наблюдении, для несовершеннолетних (при самостоятельном обращении).
 
5. Республиканская клиническая психиатрическая больница (Долгиновский тракт, 152)
 
Контактный телефон: 8 (017) 289-80-48 
 
В психиатрическую больницу можно обращаться не только со сложными расстройствами, требующими госпитализации. Специалисты ждут пациентов, страдающих фобиями, эмоциональными расстройствами, приступами паники.
 
6. Городской клинический детский психиатрический диспансер (ул. Я. Лучины, 6 - 1Н)
 
Контактный телефон: 8 (017) 328-88-71
 
В центре работают с детскими страхами, тиками, энурезом. Также специалисты помогают в коррекции поведения, налаживании устойчивой связи с ребенком. Есть в диспансере и платные услуги. 
 
7. УЗ «Минский областной клинический центр «Психиатрия-Наркология»: 8 (017) 331-85-78
 
Диагностика проводится по направлению специалиста, для людей с депрессией предусмотрена психологическая и психиатрическая помощь. Возможна групповая, индивидуальная и семейная терапия. Помимо направления врача, можно обращаться в центр и самостоятельно с 8:00 до 16:30.
 
 
 
Бесплатную психологическую помощь можно получить и в интернете. На специализированных сайтах типа all-psy.com или b17.ru консультации проводят дипломированные специалисты, документально подтвердившие свою принадлежность профессии. Но, скорее всего, их ответы не будут такими же содержательными, как личная беседа с человеком, смотрящим вам в глаза и задающим важные и сложнее вопросы. 
 
Для справки: психолог — это специалист, который занимается изучением проявлений, способов и форм организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности с целью оказания психологической помощи, поддержки и сопровождения.
 
Психотерапевт — специалист с высшим медицинским или психологическим образованием, который занимается лечебным воздействием на психику человека. Для лечения тяжелых заболеваний психики требуется врач-психиатр.
 
 

Фото: spb.hse.ru

 

Ирина Забелло

Подписывайтесь и читайте нас в Telegram, Instagram и Facebook - будете в курсе последних новостей!













Обсуждение
 
Алексей # 04.07.2017 в 14:15:04
93
44
49
Абсолютно не адаптированное к "своим названиям" службы по телефонам, указанным выше. Человек в пограничном состоянии сломлен, нужна помощь психолога, а у него спрашивают прописку, отправляют по большому кругу телефонов всех городских поликлиник, где запись платная на неделю вперед. Можно не просто сломаться, это уже не помощь.
Виталий # 13.07.2018 в 22:00:49
35
32
3
Добрый вечер.Был сегодня на приеме в рнпц психического здоровья.Не выясняя суть проблемы и не пройдя никого  тестирования,хотели поставить диагноз.Это бред.Так что не спешите с врачами.
43
45
-2
Написано, что помощь бесплатная специалистов. А в расшифровке к поликлиникам стоимость услуг. Как понимать?
28
39
-11
Есть набор как платных, так и бесплатных услуг. 
35
30
5
такой сайт ля абатывания енег лучше аяни мне и поговорим просто 5070262 мтс

48
54
-6
Не паникуйте. Вас не бросят, я уверена. Когда мне было плохо, я звонила в как его... центр пограничных состояний(?), плакала в трубку, по телефону они меня успокоили, разобрались в ситуации, перенаправили в центр что-то там с семьёй связанный (тут в списке есть). Там меня приняли бесплатно два раза, проконсультировали бы и больше, если надо было бы :) Там работают люди, которые ПОМОГАЮТ!так что просите вам помочь. 
29
40
-11
ачем?

Татьяна # 07.07.2018 в 14:22:56
30
45
-15
Добры. А можно тел
45
41
4
психология не измеряется ценой. это тонкая душевная организация. и если человек просит помощи разобраться в себе, то ТЫ если ты конечно психолог, обязан ему помочь. А плата это уже после того, помомг ты ему или нет.
27
33
-6
чушь. в поиске помощи нарваться на список платных услуг. спасибо.удружили.
46
49
-3

Бесплатно наверное только в мышеловке :). Я вот тоже пошла к психотерапевту когда была в тяжелой ситуации. Я потеряла родителей после онкологии и стала инвалидом по болезни. Все это давило какое-то время. И вот обратилась в 24 поликлинику. Там только зашла в кабинет мне сразу психотерапевт, не разбираюсь в чем дело, говорит что если обращаться бесплатно, то будут проблемы с медсправкой и правом на управление автомобилем или можно обратиться анонимно, но платно. А я т.к. инвалид и пенсия небольшая была согласилась на бесплатную помощь. Лечения таблетками не было, т.к.моим заболеванием они не подходят. Да и была я у нее раза 2-3. А теперь чтобы сделать справку водительскую надо пройти психологические тесты (и тоже платно), психотерапевта, невролога и потом комиссию. Так и получается что бесплатный сыр только в мышеловке

38
48
-10
есть такое и не
41
32
9
Вера,как с вами связаться?
16
39
-23
Извиняюсь. Ошиблась. Это касалось 34 поликлиники. От такой "психологической помощи" еще надо чтобы хуже не стало...
35
45
-10
У нас в школе был даже кружок по психологии, мы с подругой по собственному желанию ходили, было очень интересно - рисунки рисовали, тесты проходили. Действительно, не стоит недооценивать школьного психолога, беда только, что дети и родители, которым это действительно нужно, сами к нему обращаются редко. В универах, кстати, тоже психологи всегда есть.
44
34
10
говно
30
50
-20
плохо начали
если решили бабла срубить
не та тема
тут люи которые прошли огонь и такие
равоы не катят

44
32
12
кто-нибудь, окажите 000 психологическую помощь, или лучше психиатрическую
Светлана # 23.10.2018 в 18:40:50
49
36
13
А суть вашей проблемы какая?
36
51
-15
чтобы быть психологом нуно быть инопланетянином суить не по человеческим слабостям
иначе это просто пустой треп.
23
36
-13
Чтобы быть психологом, нужно иметь соответствующую квалификацию и знания. Хотя, по вашему комменту даже я диагноз поставить могу :D
Марина 82 # 19.08.2019 в 14:31:26
54
39
15
Мой психолог Александр Федоров вполне человечен)) Хотя я поначалу тоже думала, что все психологи инопланетяне. Про слабости... Он никогда меня не судил. Наоборот, поддерживал. Слабости есть у каждого. Такова природа человека. И психолог выступает в качестве отцовской фигуры (в моем случае). /Я наконец-то разрешила себя бывать разной - и сильной, и слабой, и плаксивой и т.д. Плюс я научилась, как не потакать своим слабостям, когда это приводит не не очень хорошим результатам. Очень благодарна ему и немного жалею, что не обращалась к психологу раньше.
Татьяна # 29.09.2018 в 11:34:52
36
23
13
Обращалась в Центр пограничных состояний. Назначили таблетки, дарсенваль и токи. На групповую коррекцию только один раз попала - закончилось лечение! Просила продлить - не продлили, это при том, что больничный мне не нужен! Вот и вся помощь! Ничего не изменилось! Ездила каждый день через весь город! Ожидала психологической помощи, но так её и не получила!
57
60
-3
Никогда у нас бесплатная психологическая помощь не будет эффективной. Даже старина Фрейд говорил, что человек должен заплатить. Я лично так и поступил. Пол года ходил к Олесе Будрик. Высший психолог. Реально меня поменяло, а то от депрессии умирал. Таблетки, кстати, не помогали. А вот работа с ней полностью изменила мой взгляд на вещи! Если кому-то надо - вот сайт https://olesyabudrik.by/ Не дёшево. Но я совсем не жалею, что потратил деньги. 
24
29
-5
Знаю Олесю Будрик! К ней сын мой ходит по причине низкой самооценки трудностей в общении с людьми, особенно с женщинами. Очень хороший специалист!  Около года длилась их интенсивная работа, потом чуть реже уже ходить стал, но продолжают работу. Рассказывал мне про свои перемены и открытия. При этом и на меня конечно наехал.  Знаете, это я конечно допустила ошибки в воспитании, осознаю (сама к психологу ходила пару лет когда-то, с чувством вины работала). Я очень рада, что сын попал к действительно к хорошему психологу. И отношения с ним у нас наладились. Поэтому прям обрадовалась, когда комментарий про Олесю прочитала))
37
26
11
Здравствуйте ! Познакомилась с молодым человеком а точнее познакомил меня мой брат , вроде бы мужчина не плохой,  но я его не понимаю . 
Встретились увиделись понравились друг другу пошла с ним на первое свидание и в конце он полез обниматься зез поцелуев без намеков на секс просто были объятия но какие.......)))) ммм . Такое чувство как будто человек меня очень много времени ждал и наконец-таки встретился. 
Как родные люди скучают ,а потом обнимаються ,и столько эмоций он испытал ,я даже немножко опешила меня это как-то напугало. Я не привыкла на первом свидании обниматься. Вообще в ответ я его не очень обняла ,холодно так , и скромно. Он это понял,  и на втором свидании просто не полез сам обниматся а ждал пока я сама дам сигнал,  но я так и обняда его и он с грустью в глазах уехал домой . Реже стал писать и звонить. Говорит что занят,  у брата спросила , он сказал что не особо и он занят. И тут я поняла что он избегает меня не знает как ко мне подойти, как относится ко мне чтобы я поняла что его объятия не сигнал на секс а его язык общения . Потом он мне сам написал что не может без обнимашек и это для него в отношениях как глаток воздуха . И он подождет пока я буду общатся с ним на его языке тактильном  ? Это нормально,  мне такие мужчины не попадались
34
56
-22
Здравствуйте, Олеся! Мне кажется, что это абсолютно нормально. Не футфутишист, не просит, прости господи, пописать на него. Объятия - совершенно дружеская, совершенно нормальная форма межличностного взаимодействия. Да, кто-то их не любит, а кто-то, видимо, наоборот. Нестандартно, да, но меня бы не напугало, я думаю. Пока Вы испытываете интерес к человеку, пока Вас это не раздражает и Вы хотите каки-то более романтических отношений - можно попробовать пообщаться с ним, четко обозначив, что Вы его понимаете и что Вы не против. Самое главное - общаться без недосказанностей. Вы - разные люди, но это не плохо, вам просто надо узнать подобные особенности друг друга. А вот такие недосказанности создают растояние и холод между людьми. Удачи!
Марина 82 # 14.08.2019 в 01:02:02
45
31
14
это же мужчины)) Они хотят обнять, а если с ними холодно, то они теряются, обижаются, страшно им становится. Они потом не хотят на встречу идти следующую из-за страха. Вам бы поговорить об этой ситуации с ним, без предъяв, с юмором) Просто скажите, что не привыкли сразу в объятия кидаться)
Марина 82 # 13.08.2019 в 23:06:43
39
17
22

Я ходила несколько раз к бесплатному психологу в поликлинике. Такое себе, скажу я вам. Особо и ходить не хотелось. Как выше говорили, платный психолог гораздо эффективнее. По рекомендации пошла к Александру Федорову. Проблемы были в семейных отношениях. Цена у него кстати приемлемая вполне. В общем вначале сама ходила немного, потом с мужем на семейную терапию. Очень помогает! Наконец то мы смогли нормально поговорить с ним. Я кончено очень неправа была в своем поведении во многом. И он тоже. Интересно, когда о своих чувствах можешь говорить, когда специалист рядом. Ходили месяцев 7 регулярно. Я потом еще и на групповую терапию пошла (муж уже не захотел). Конечно это удивительная вещь - взглянуть внутрь себя, в детство, услышать обратную связь со стороны. А Саша очень грамотный специалист. Недаром его хвалила подруга. Такие дела. Но если денег совсем нет, то и бесплатный психолог может помочь. Но не так эффективно все это будет. Так думаю.

36
22
14
Как сказать... Бесплатная помощь тоже может быть эффективной. И это правда. Но по поводу психологической... Смысл в том, что когда платишь - ты более погружен в работу с психологом. Как говорится, отрабатываешь свои деньги)) Поэтому лечить у платного и бесплатного специалиста - это одно дело. А вот помощь психолога - другое. Во всяком случае мне так говорили, и я так и сделал. Если что, к Ольге Залесской хожу https://aboutlife.by/. Что скажу. Иногда мне кажется, что реально изменения происходят. Иногда кажется, что нет из. Но у нее цена реально адекватная. Больше денег не могу тратить. Думаю, что даже если бы смог - не тратил бы. Пока три месяца прошло, как хожу к ней. Говорят, это длительный процесс. Но многое реально интересно. Особенно осознавать, как я превращаюсь в папу и делаю всё, как он. Постепенно модели эти в себе меняю. Если вспомню, через пару месяцев напишу сюда о результатах работы дальнейших.
33
33
0
Подскажите, кто может бесплатно(хотя бы на начальном этапе) оказать психологическую помощь? Мне нужна помощь в преодолении многолетней депрессии, чувства опустошенности, выгорания во многих сферах жизни. Хочу сменить работу и наладить жизнь, но ни силы воли, ни представлений, как и куда...
32
20
12
Напишите ваш номер для связи
13
8
5
Расскажу историю своего друга, если вы понимаете о чем я. Больше 2-ух лет я ходил к разным психологам, которые гордо несли знамя Гештальт-терапии и рассказывали мне, что это лучший метод в психологии. Чем мы только там не занимались: играли в разные игрища, ставили спектакли, плакали и смеялись, по долгу рассуждали о том и сем. И мне это нравилось. Есть только одна проблемка - это не разрешало мои собственные страхи, проблемы и комплексы. Я вам больше скажу: у некоторых психологов я сам наблюдал выраженные проблемы с самокритикой, контролем и принятием реальности.

Мне ничего не оставалась делать, кроме того, что самому начать разбираться во всем. Благо я знаю английский и решил почитать о методах и подходах в США, европе, Израеле. И вот, что обнаружил. Почти все психологи там используют "cognitive behavioural therapy", по нашему "Когнитивно-поведенческая психотерапия". Что было для меня важно, так это то, что в данном подходе существует органичение по кол-ву сеансов за которое должна быть решена та или иная проблема.

Итог. Я нашел психолога в Минске - молодую и прогрессивную Анастасию Курныш, которая работает по КПТ и за 8 сеансов поборол свою главную фобию, которая мучала меня с самого детства. Я не скажу, что это было легко и приятно - меня буквально заставили проделать трудную работу над собой, но сейчас я абсолютно не жалею

Вывод:
Гештальт и Психоанализ - долго, возможно даже бесконечно, не напряжно, но и неэффективно
КПТ - придется поработать, но эффект не заставит долго ждать. А главное я мог бы сэкономить 3500$, которые потратил до этого.
fedorovpsy2019 # 28.11.2021 в 16:46:56
1
3
-2
Интересно получилось. Примерно такой же комментарий хотел написать. 3 года был в гештальте. Изучил все детские травмы и т.д. Все понимал. Но ничего по большому счету не менялось. Только хуже, потому что еще и самбоичевание появилось, что все знаю, а продолжаю делать разрушающие действия. Про КПТ узнал от товарища. 10 сеансов! 10, Карл! И все изменилось. Я ходил онлайн к психологу из Гродно Валерии Соловьевой, она именно КПТ (https://solovushka.by/). Очень рад, что все сдвинулось с мертвой точки. Цена реально адекватная. В общем гештальт непонятно. Не для всех подходит, как я понял. А мне КПТ именно отлично прокатила.
6
7
-1
Я бы в список добавила бы ещё один неплохой психологический центр, называется «Просто Жить!» на Кабушкина, работают с тяжелыми случаями, а не просто, с какими-то лёгкими депрессиями, там действительно работают со сложными случаями, да и ценник нормальный, как по мне.
Напиши комментарий и выиграй 2 пиццы!
Чтобы оставить комментарий, войдите через любую социальную сеть или авторизуйтесь на сайте

1



Loading...



Другие новости центра Минска




Каталог центра Минска


Центр