О самых полезных для человека овощах рассказали те, кто непосредственно сталкивается с ними. Работники рынка «Новый Лебяжий» в Instagram. Там говорится, что самые полезные овощи – зеленые.
Они содержат хлорофилл, укрепляющий иммунитет организма. Он защищает от вредоносного действия свободных радикалов и положительно влияет на красные кровяные тельца. Именно поэтому важно, чтобы наше ежедневное меню содержало хотя бы небольшое количество салата, зеленого лука или брокколи.
– Полюбить зеленые овощи очень легко, ведь они универсальны и сочетаются буквально со всеми другими продуктами, – уверяют в Таборах. – Зеленый цвет поднимает настроение, чего так не хватает в зимнее время и межсезонье. Чаще радуйте себя зелеными овощами и фруктами, и пусть стресс вас не коснется!
Однако напомним, что овощи продаются не только на рынках, но и в любом магазине Минска.
Фото: Instagram
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
