Модный фитнес. Что реально поможет похудеть, узнают участники фитнес-эксперимента

5 2768
До 9 апреля все желающие похудеть и нормализировать питание могут подать заявку на участие в фитнес-эксперименте Exponenta Active Battle. Участие в нем — бесплатное. Тренировки начнутся 17 апреля и продлятся месяц.

На протяжении месяца добровольцы под руководством опытных тренеров будут худеть, приводить фигуру в порядок и снимать стресс. Состояние всех измерят «до» и «после», данные проанализируют, чтобы стало понятно, какое из трендовых фитнес-направлений наиболее эффективно.
 
Участников ждет шесть трендовых направлений: EMS, бег, силовые тренировки, кросс-фит, бокс и TRX. Организаторы эксперимента отмечают, что специалисты разработают индивидуальные программы подготовки в зависимости от участника и его основной цели: похудеть, набрать мышечную массу или снять постоянный стресс. 
 
 
Тренировки пройдут в столичных спортивных заведениях. За каждым участником закрепят тренера. Учить снижать вес с помощью EMS будет Сергей Масло, правильно бегать — Александр Базулько, боксировать — Юрий Пархимчик. Освоить подвесной тренинг (TRX) поможет Алена Бирюкова, силовые тренировки — Артем Лукашенко, а кросс-фит — Константин Прудников. Участников будет консультировать диетолог Ольга Авчинникова. Она поможет сформировать оптимальный рацион питания с низким содержанием жиров и углеводов и высокой концентрацией белков.
 
«Наш проект социальный и многоуровневый. Это и эксперимент, и исследование, и помощь людям, которые еще не пришли в ЗОЖ, — отметили представители Exponenta. — Мы предлагаем всем бесплатно освоить тот вид физической активности, который подходит их организму. Мы выясним, какой вид спорта в принципе полезен для решения той или иной задачи: например, как лучше снижать вес — с помощью EMS или бега, помогает ли кросс-фит нарастить мышцы и эффективно ли снимать стресс, боксируя грушу».
 
Записаться для участия в эксперименте можно здесь
 













Обсуждение
Паца-Ваца # 30.03.2017 в 09:59:24
18
38
-20
И велики, и фитнес. И все в апреле! Хоть ты разорвись... Буду на КМБ решать, куда записываться. Не оставляете выбора! 
23
36
-13
Хм, было бы круто, если бы было время - лучше на велике поезжу. 
25
41
-16
Интересно, а сколько может быть участников? в каждом направлении по одному или несколько?
14
56
-42
Несколько. По каждому направлению будет сформирована команда 
Чтобы оставить комментарий, войдите через любую социальную сеть или авторизуйтесь на сайте

Другие новости центра Минска




Каталог центра Минска


Центр