Центр Крав-мага - ул. Глебки, 88

О компании

Центр Крав-мага – организация, которая специализируется на одноименной технике рукопашного боя, которя является одним из наиболее эффективных методов самообороны.

Программы

Общая программа самообороны (смешанные группы) от 16 лет.
Женская программа самообороны
Программа самообороны для подростков от 9 до 14 лет.
Индивидуальные тренировки.

Крав мага – военная система рукопашного боя, направленная на обезвреживание противника наиболее эффективным и адекватным угрозе способом без ограничения в средствах. Отсутствие каких-либо правил и запретов – главное отличие крав мага от спортивных единоборств. Здесь в ход идут локти, колени, кулаки, любые подручные предметы, холодное и огнестрельное оружие, то есть все, чем можно нанести урон агрессору или защититься от него.

Если в спортивных поединках запрещены действия, которые могут серьезно травмировать оппонента, а также удары по болевым точкам, то в крав мага все ровно наоборот. Уличная драка – не ринг, и поражение в ней грозит потерей не турнирных очков, а имущества, здоровья, в крайних случаях и жизни. Поэтому арсенал крав мага включает в себя полный спектр любых возможных действий, которые могут помочь защитить себя и своих близких в конфликтных ситуациях.

Второе отличие от спортивных единоборств касается тактики. Тренировки в обязательном порядке включают в себя моделирование любых возможных ситуациях, которые могут дойти до драки. Постоянное перемещение, контроль окружающего пространства, использование противников в качестве преград и укрытий – подобные действия позволяют с максимальной эффективностью противостоять нескольким источникам угрозы одновременно.

Помимо отработки тактических действий, на тренировках воссоздается и психологическая атмосфера, типичная для большинства опасных ситуаций. Такие занятия придают ученикам уверенности в себе и делают их готовыми как к внезапному нападению в подворотне, так и к «выяснению отношений», например, где-нибудь в баре или на дискотеке. В подобных ситуациях сам факт того, что предполагаемая «жертва» не испугалась, может заставить хулиганов ретироваться, что тоже является победой в философии крав мага.

В физической подготовке упор делается на скорость, выносливость, подвижность и полный контроль своего тела во время боя. Нападение может застать врасплох в любом положении, поэтому нужно быть готовым контратаковать даже из самой невыгодной и неудобной позиции. Можно сказать, что тренинг в системе крав-мага является скорее полноценным уроком, а не просто тренировкой.

Каждое занятие в равных долях сочетает в себе физическую подготовку, технику боя, теорию, тактику и работу над такими моментами как боязнь драки, растерянность в случае возникновения неожиданного конфликта и другими психологическими аспектами, играющими важную роль в способности защитить себя и дать адекватный отпор нападающим.

5 ПРИЧИН, почему стоит заняться KRAV MAGA

ПРОСТОТА. Простые и логичные техники крав мага основаны на естественных движениях и реакциях человека.
СКОРОСТЬ ОСВОЕНИЯ. Любой занимающийся, за короткий срок может освоить основные техники, принципы и тактику самозащиты.
ПОЛЬЗА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. Система адаптирована для решения актуальных задач современного человека в реальной жизни. Навыки, полученные на тренировках принесут пользу не только в опасных экстремальных условиях, но и значительно снизят риски травмирования в повседневной жизни.
ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА И ОБЩИЙ ТОНУС. Регулярные занятия позволят держать Ваше тело в замечательной физической форме, развить скорость, реакцию, координацию, избавиться от лишнего веса. Так же, тренировки – замечательная возможность психологической и эмоциональной разгрузки.
НИЗКАЯ ТРАВМАТИЧНОСТЬ. Несмотря на специфику крав мага, на деле она менее травматична, чем занятия тайским боксом, джиу джитсу, самбо, дзюдо и другими единоборствами.